321 ________ ..... starych rajstop, nie wyrzucaj do kosza, bo
mogą się przydać ......
Do napisania tego postu, skłonił mnie przypadek..... zrywając wczoraj pomidory zwróciłam uwagę, że są one pod wiązane "częściami" moich rajstop.
Darowałam sobie "śledztwo" w tym temacie i postanowiłam zająć się postem.

Oto nietypowe wykorzystanie rajstop, które już się nam nie przydadzą :
________ jako sznurki do podwiązywania pomidorów i krzewów w ogrodzie.
________ do ochrony cebulek w ziemi ________ tniemy stare rajstopy na małe kawałki i uszyjemy z nich niewielkie woreczki. Do ich środka wkładamy cebulki kwiatów i sadzimy w ziemi. Dzięki temu roślinki będą zabezpieczone przed szkodnikami!
________ do przecedzenia farby _______ dzięki przecedzeniu farby / zeszłorocznej / przez rajstopy, konsystencja z powrotem będzie idealna!
________ jako zapachowe woreczki do szafy (wykorzystujemy „stopę” rajstop) Wystarczy wsypać do nich liściastą herbatę i dodać olejku zapachowego.
________ relaksująca kąpiel ________ Umieszczając w "stopce" rajstop wysuszone i zmielone skórki cytrusów (pomarańcze, cytryny) i wieszając pod kranem nad wanną, tak aby przelewała się przez nią woda, mamy zagwarantowaną pachnąca i relaksująca kąpiel.
________ rajstopy rewelacyjnie łapią brud i kurz ________ np. pod lodówką albo pod meblami/ a twój odkurzacz nie dosięga/ zwijamy je w kulkę i przyczepiamy gumką recepturką np. do długiej linijki.
________ odkurzamy za pomocą rajstop ________ na wylot rury założymy kawałek rajstop i przymocujemy je gumką recepturką.... nic "małego" nie dostanie się do odkurzacza.
________ polerowanie różnych powierzchni _______ np. butów,
szyb i luster. Efekt gwarantowany – zero smug!
'

320 ________ PLAMY NA TWARZY ____

Pomarańcza ________________________________________
 _wysusz skórkę z pomarańczy na słońcu a następnie pokrusz ją

__ wymieszaj dwie łyżki tego proszku z dwiema łyżkami mleka i pięcioma kroplami gliceryny,
__ nakładaj na dokładnie oczyszczoną twarz, każdego wieczoru przed pójściem spać.

Owies ______________________________________________
__ dokładnie wmieszaj pół szklanki płatków owsianych z połową szklanki soku z cytryny,
__ stosuj jako maseczkę na twarz, zostaw na dwadzieścia minut, po czym zmyj ciepłą wodą.

Ryż _______________________________________________

__ przemyj twarz i szyję wodą w której moczył się ryż,
Ziemniak __________________________________________

__ pokrój ziemniaka w talarki i przykładaj je do miejsc, w których występują plamy.
Miód _____________________________________________

__ Stosuj miód jako maseczkę, pozostaw na dwadzieścia minut, po czym spłucz zimną wodą.
Mleko w proszku ___________________________________

__ dwie łyżki mleka w proszku + trzy krople wody utlenionej 6% + dwie krople gliceryny. Wymieszaj i stosuj raz dziennie jak maseczkę.
Pomidor _________________________________________

__ rozgnieć połowę pomidora i nałóż go wacikiem na twarz,
__ zostaw na piętnaście minut i zmyj zimną wodą.
Oliwa z oliwek _____________________________________

__ przykładaj kompresik z oliwą w miejsca gdzie występują plamy.
Jogurt ____________________________________________

__ nałóż odrobinę jogurtu na plamy lub zrób z niego maseczkę na całą twarz
__ zostaw na twarzy przez pół godziny, a następnie spłucz.
__ możesz też wymieszać trzy łyżki jogurtu z dwiema kroplami miodu
__ stosuj codziennie, przed pójściem spać, zostaw na twarzy przez pół godziny, a następnie spłucz.


POKREWNE LINKI :
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/168-sposoby-na-…
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/168-sposoby-na-…

319 _______ Pasożyty – czy można się ich pozbyć z pomocą
naturalnych metod? ________ CZĘŚĆ 2
Hulda Regehr Clark, naturopatka i kontrowersyjna propagatorka

medycyny niekonwencjonalnej twierdziła, że istnieją dwie
przyczyny chorób u ludzi: pasożyty i zanieczyszczenie
środowiska.
OTO JEDEN Z JEJ PRZEPISÓW :
100g siemienia lnianego
10g goździków
Zmielić obydwa składniki w młynku do kawy na proszek.
Przyjmować 2 łyżki mieszanki przez 3 kolejne dni rano na pusty żołądek.
Można wymieszać z ciepłą wodą lub jeszcze lepiej z jogurtem naturalnym bez dodatków,
. Zrobić 3 dni przerwy i powtórzyć kolejne 3 dni
Kuracje warto przeprowadzać co kilka miesięcy.

318 __________ GDY WRASTA CI PAZNOKIEĆ, TO ________
__ Wymoczyć stopę w gorącej wodzie z dodatkiem soli, sody oczyszczonej, szarego mydła przez 30 min kilka razy dziennie,
lub wystarczy raz przez 15 minut w ciepłej wodzie z dodatkiem… odrobiny płynu do mycia naczyń.

__ Następnie do palca przyłożyć na 2-3 minuty kostkę lodu zawiniętą w ściereczkę, by znieczulić to miejsce i obciąć wrastający paznokieć sterylnymi nożyczkami.
__ Ponownie przyłożyć zimny okład, zdezynfekować i założyć opatrunek.
ALBO
__ Obraną cebulę zalać w garnuszku niewielką ilością wody, podgrzewać na małym ogniu nie dopuszczając do wrzenia.
__ Wyjąć z garnuszka, przekroić do połowy i zostawić na 10 minut do ostygnięcia
__ Włożyć palec w cebulę i trzymać 10 minut
__. Następnie podważyć paznokieć i spróbować obciąć sterylnymi nożyczkami.
__Ten sam sposób można stosować w przypadku zastrzału.
LUB
___ Umieścić rozgnieciony czosnek na palcu, zawinąć w bandaż i zostawić na całą noc
EWENTUALNIE
__ Pod wżynający się paznokieć włożyć kawałeczki słoniny lub smarować na noc smalcem
__ Wymoczyć stopy w gorącej wodzie z dodatkiem soli, plasterek cytryny przyłożyć do bolącego miejsca zawinąć w bandaż i zostawić na całą noc.
POKREWNE LINKI ;
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/143-wzmacniamy-…

317 ________ sprawdzone domowe metody na muchy ______
____________Olejek kokosowy i citronellan _____________
Do miseczki dodaj 20-30 kropelek olejku citronella i 1,5 filiżanki oleju kokosowego
Dokładnie wymieszaj i przelej zawartość do słoiczka lub puszki. Umieść miksturę w miejscu, w którym chcesz się pozbyć much

___________Bawełna, ekstrakt waniliowy i mięta.___________
Umieść 2 waciki na dnie płytkiego słoika.
Pokryj waciki około czterema łyżkami ekstraktu waniliowego. Następnie pokryj całość miętą i na wierzchy połóż kawałek gazy. Metoda jest niezwykle skuteczna. Możesz położyć taki odstraszacz obok miski z owocami i raz na zawsze pozbyć się latających potworków.
___________ Wódka i goździki______________
.
Wystarczy, że do wódki dodasz trochę goździków lub lawendy. Teraz po prostu spryskaj miejsca, w których muchy nie dają Ci spokoju.
_______Czosnek, cynamon i pieprz cayenne w proszku.______
Wystarczy rozsypać taką mieszaninę wokół miejsca, w którym zamierzamy wypoczywać a te okrutne brzydale nawet nie spróbują zbliżyć się do nas.
__________- Olejki eteryczne.__________
Napełnij butelkę mieszaniną wody i octu (pół na pół), a następnie dodaj do tego 15 kropli olejków eterycznych (takich jak mięta, cytryna, lawenda, geranium lub eukaliptus)
.
_______ spray zrobiony z wody i mydła w płynie._________
Pryśnij tą miksturą w muchy w powietrzu. Spadną one na ziemię,

L

316 _________ Wrzodziejące zapalenie jelita grubego ________


Najważniejszą rzeczą jest spożywanie dużych ilości naturalnego i świeżego pożywienia z wysoką zawartością błonnika.
__________kilka domowych metod łagodzący dolegliwości w/w

schorzenia:


1/ regularne picie szklanki wody z dwiema łyżeczkami octu jabłkowego i miodu tuż przed każdym posiłkiem. Taką mieszaninę należy sporządzać i pić trzy razy dziennie
2/ szczyptę korzenia prawoślazu zagotować w niewielkiej ilości wody,a po wystygnięciu starannie odcedzić.Pijemy jedną filiżankę dziennie przez okres kilku tygodni
.
3/ koktajl składający się z wody mineralnej, zmiksowanego jabłka, marchewki, ogórka i buraka.Jedna porcja np. szklanka rano a druga wieczorem
.
4/ jedną lub dwie łyżki oleju lnianego wymieszać w połowie szklanki wody i odstawić na całą noc.Rano wymieszać ponownie i wypić na czczo
.
5/ Wywar z rumianku w postaci herbaty ziołowej można pić kilka razy dziennie.
6/ Wody po ugotowanym ryżu nie wyleć tylko pić w dowolnych ilościach.
7/ sok i żel z aloesu - Aloes pomaga zredukować stan zapalny, wspomaga proces gojenia się i uśmierza ból. Pić sok aloesowy codziennie rano.: łyżeczkę żelu aloesowego do szklanki wody
.
8/ wymieszać mleko ryżowe ze szklanką wody, spożywać łyżką
,
9/ jeść miętę.... tak, tak jeść
.
10/ Siemię lniane: Zaczynaj dzień od łyżki siemienia lnianego. Olej lniany jest bogaty w kwas omega-3, doskonały w walce ze stanem zapalnym
.
11/ Olejek z pierwiosnka - Zażywaj go na pusty żołądek, a skutecznie zwalczy stan zapalny i uczucie dyskomfortu jelitowego.
12/ pić herbatę imbirową kilka razy dziennie.

315 ________ „Kulki witalności” ________

Środek przeciwzapalny, wzmacniający z ziół i przypraw
w szczególności dla osób o obniżonej odporności,
osłabionym, schorowanym, przemęczonym, cierpiącym na przewlekłe stany zapalne, bóle, chroniczne infekcje, choroby przewlekłe oraz wszystkim w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę jako naturalną szczepionkę.

Składniki podstawowe:


2 łyżki dobrej jakości kurkumy
1 łyżeczka mielonego imbiru
1 łyżeczka spiruliny lub chlorelli
1/2 łyżeczki cynamonu
Spora szczypta chili
Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu
Tłuszcz do wyboru:
Oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej jojoba, masło ghee.


Dodatkowo - Opcjonalnie:


1 dowolny składnik dodatkowo,niżej podany w zależności od indywidualnych potrzeb by wzmocnić działanie działanie np:
1 łyżeczkę korzenia lukrecji ___________ wzmocni działanie przeciwzapalne w chorobach zapalnych i zwyrodnieniowych stawów, chorobach dróg oddechowych, autoimmunologicznych, stanach zapalnych żołądka, owrzodzeń jelit, zwiększy wydolność fizyczną (nie stosować dłużej niż 3 tygodnie)
1 łyżeczkę korzenia jeżówki purpurowej __________ przy chorobach wirusowych, bakteryjnych, grzybiczych, pasożytniczych, obniżonej odporności
1/2 łyżeczki goździków ___________ przy pasożytach i toksynach w organizmie, szczególnie fenolowych, raku piersi
1 łyżeczkę kolendry __________ przy zanieczyszczeniu metalami ciężkimi, chorobach trzustki, pęcherzyka żółciowego, wątroby.
1 łyżeczkę lucerny _________ przy chorobach układu nerwowego, niedożywieniu, wycieńczeniu, anoreksji.
1 łyżeczkę kwercetyny ___________ przy chorobach autoimmunologicznych, alergiach, kwercetyna dodatkowo zwiększa przyswajalność kurkuminy.
1/2 łyżeczki kardamonu ____________ przy chorobach układu moczowego, wysokim ciśnieniu i by przyspieszyć detoks.


Sposób przygotowania:


1/ Składniki podstawowe bez tłuszczu plus jeden składnik dodatkowy utłuc w moździerzu na jednolity proszek.


2/Dodać tyle oliwy lub innego tłuszczu by móc uformować drobne kulki wielkości ziarnka grochu.


3/Ułożyć na szklanej płytce, desce lub talerzu wyłożonym pergaminem, wstawić na chwilę do zamrażalnika by lekko stężały.


4/Przełożyć do miseczki i wstawić do lodówki.


Dawkowanie:


Zażywać po jednej kulce dziennie, obficie popijając ciepłą wodą, w razie potrzeby dawkę zwiększyć.

314 _________ na zmarszczki, blizny, rozstępy i inne problemy
skórne tylko balsam kokosowo - aloesowy.


Składniki:

1/2 szklanki organicznego, czystego oleju kokosowego
1/3 szklanki czystego żelu aloesowego,
Kilka kropli ulubionego olejku eterycznego


Przygotowanie:


Żel aloesowy i olej kokosowy ubijać w misce trzepaczką lub ręcznym mikserem o niskich obrotach ok 5-10 minut do momentu aż będzie miał lekką i puszystą konsystencję.
Pod koniec ubijania dodać kilka kropli olejku eterycznego.
Przełożyć do szklanego słoiczka, przechowywać lodówce przez kilka tygodni.
Stosujemy jak każdy krem lub balsam nawilżający, najlepiej od razu po kąpieli, kiedy pory są otwarte wówczas skóra szybciej zaabsorbuje cenne składniki i rezultaty będą szybciej widoczne,
również jako maseczkę do włosów i środek do demakijażu.


UWAGA:


Do ubijania nie używamy blendera ani robotów kuchennych o wysokich obrotach ponieważ mają tendencję do zbytniego wydzielania ciepła, a podgrzanie oleju spowoduje jego rozpuszczenie, przez co może się nie ubić.

313 _______ Oliwa świętojańska, jako remedium na :


bóle mięśni, ścięgien i stawów, obrzęki, choroby węzłów chłonnych, nerwobóle i rwę kulszową.trudno gojące się rany, zwichnięcia, ropnie, zakażenia, trądzik, bielactwo, do masażów obolałych pleców, karku, kończyn.może być również stosowany wewnętrznie w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji, stanów lękowych i zaburzeń ze strony układu nerwowego takich jak moczenie nocne i niespokojny sen.


SKŁADNIKI;

Kwiat dziurawca
Oliwa z oliwek


Dziurawcem napełnić słoik lub butelkę, zalać oliwą z oliwy tak aby przykryć w całości kwiaty, szczelnie zamknąć i odstawić w ciepłe, słoneczne miejsce.
Od czasu do czasu wstrząsać.
Po 2-3 tygodniach ceglastobrązowy olej przecedzić przez płótno lub gazę mocno wyciskając i zlać ponownie do naczynia.


Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu nawet do kilku lat.

312 _______ Nalewka młodości, piękności i długowieczności wg
prof. Michała Tombaka


Składniki:

wino czerwone (rodzaj wg własnych upodobań smakowych) – jedna butelka
polski czosnek (średniej wielkości) – 10-12 główek Uwaga! główek, a nie ząbków!


Sposób przygotowania:


Czosnek obrać, ząbki przekroić na pół.
Do emaliowanego lub szklanego garnuszka wlać wino i na bardzo małym ogniu doprowadzać je do wrzenia w czasie nie krótszym niż 30-40minut.
Gdy się zagotuje, natychmiast zdjąć garnek z ognia i wsypać do wina czosnek.
Następnie przykryć garnek pokrywką i pozostawić na 6-10 godzin w temperaturze pokojowej.
Po upływie tego czasu, odcedzić i przelać z powrotem do butelki, słoika lub karafki.
Naczynie szczelnie zamknąć. Przechowywać w lodówce.


Dawkowanie:


Pić nie więcej 30-60 ml na dobę, najlepiej na noc


Co robi ten wspaniały specyfik ?


M.in oczyszcza i regeneruje układ krwionośny, jest naturalnym antybiotykiem, działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz zwalcza grzyby.
Odbudowuje mikroflorę jelita grubego, zabija patogenną florę układu pokarmowego i oddechowego, wzmacnia układ odpornościowy.
Reguluje jakość cholesterolu (proporcję LDL/HDL), dezynfekuje drogi moczowe, niszcząc bakterie oporne na antybiotyki.
Obniża ciśnienie kwi, spowalnia procesy starzenia.
Ekstrakty z czosnku skutecznie działają przeciwko salmonelli i helikobakter pylori.

L

311 _______ Masala Chai _______herbata z przyprawami _____
chai - herbata


masala - przyprawy

p r z e p i s :

½ szklanka wody
½ szklanki pełnego mleka, może być również roślinne
1 łyżeczka czarnej herbaty dobrego gatunku
¼ - ½ łyżeczki zmielonych przypraw: imbir, cynamon, kardamon, goździki

Opcjonalnie: ziarenko czarnego pieprzu, szczypta chili, gałka muszkatołowa, anyż, kolendra lub inne.

1 / Zalać herbatę i przyprawy ½ szklanki wody, gotować 2 minuty i odstawić do naciągnięcia na kilka minut. - jest to parzenie na tzw.
wschodni sposób.
2 / Dolać mleko, zagotować.
3 / Przecedzić.
4 / Gotowy napój dosłodzić miodem
Wpływa korzystnie na:
♦ poprawę nastroju i jasność umysłu
♦ redukowanie stresu, zmęczenia fizycznego i psychicznego
♦ metabolizm i trawienie
♦ żołądek i układ pokarmowy zapobiegając m.in. refluksowi, wzdęciom, tworzeniu się owrzodzeń
♦ poprawę funkcji wątroby i trzustki zapobiegając nagłym wyrzutom insuliny, redukując ryzyko cukrzycy
♦ redukowanie stanów zapalnych – infekcje układu oddechowego, jamy ustnej, problemy ze stawami, mięśniami, reumatyzm
♦ poprawę funkcjonowania układu sercowo -naczyniowego

310 ________ miód czosnkowy, albo czosnek w miodzie _______


1 _____ cztery czyste, zdrowe, obrane główki czosnku umieścić
w czystym wyparzonym słoiku.

2 _____ zalać czosnek miodem i ciepłe miejsce na tydzień.
Po tygodniu miód nabierze czosnkowego smaku, a ząbki czosnku zmiękną z upływem czasu i zmienią kolor.


UWAGA: Trwałość ok. 3 miesiące.
Stosujemy łyżkę miodu i 2 ząbki czosnku dziennie, dla
wzmocnienia odporności.

309 ________ Ziołowy ocet 7 - spryciarzy __________
to ocet ziołowy o działaniu bakteriobójczym.

Potrzeby nam będzie ocet winny i zioła zawierające olejki eteryczne i fitoncydy, czyli roślinne antybiotyki.


Podam kilka wersji sporządzenia takiego octu a decyzja wyboru
należy do Państwa.


I. wersja z przypraw kuchennych :
tymianek, kolendra, mięta, skórka cytrusowa, czarnuszka, goździki, rozmaryn.


II.wersja ogródkowa:
nasturcja, aksamitka, podagrycznik, kora czeremchy, gałązki jałowca, pączki świerkowe, liście selera

.
III.wersja łąkowa:
wiązówka błotna, korzeń chrzanu, liść barszczu, pączki sosny, wrotycz,krwawnik, szyszki olchowe.
IV.wersja roślin z doniczki i ze spiżarni:
geranium, drzewko cytrynowe, mirt, czosnek, cebula, por, liście pomidora i zielone pomidory.


PRZEPIS:
Wybieramy 7 ziół, z dowolnej kategorii,po około 10 gr. każdego surowca.
Przede wszystkim kierujemy się smakiem, dostępnością i oczywiście intuicją.
Rozdrabniamy: suche w młynku a świeże w mikserze.
Zraszamy spirytusem dla lepszej ekstrakcji.
Umieszczamy w naczyniu i zalewamy octem winnym 6%, w proporcji 1 objętość ziół
na 3 objętości octu.
Odstawiamy na 14 dni, po tym czasie odcedzamy.
Ocet siedmiu spryciarzy można stosować zewnętrznie

(wcierać w skórę, do płukania włosów) i wewnętrznie.


Napój – dawka profilaktyczna to 1 łyżka octu siedmiu spryciarzy na 200 ml wody.
Oraz jako przyprawę kuchenną, można dodawać do sałatek.

INNE propozycje składników octu 7 - spryciarzy:

czarna porzeczka (liście), krwiściąg (ziele, korzeń),
kopytnik (ziele), brzoza, olcha, buk (liście, kora),
bylice (ziele), psianki, papryka, tarnina, bez czarny
(kora, korzeń, kwiaty, liście), wrotycz (ziele)
, lebiodka (ziele), cząber (ziele), muszkatołowiec,
laurowiec (owoce, liście), eukaliptus (liście, owoce),
cynamonowiec (kora), szałwia (ziele), drzewa iglaste
(kora, liście, kwiaty), anyż (ziele, owoc), kurkuma
(kłącze), berberys (kora, korzeń, owoce, liście),
sandałowiec (kora, liście, kwiaty), ciemiężyca (liście, kłącza),
macierzanka (ziele), gwajakowiec (żywica, kora), arnika (kwiat, ziele),
mącznica, borówka, bagno (ziele, owoc), grusza (liście, kora)
, paprocie (ziele, kłącza), porosty (plecha)
Na koniec dodam, że stosuję octy ziołowe.
Zapraszam do kliknięcia w niżej podane linki,
spokrewnione z tym postem.
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/57-ocet-jabkowy…
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/67-teraz-ocet.h…
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/17-stosowanie-z…
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/15-domowe-recep…
http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/15-domowe-recep

308 _______ODKWASZAMY ORGANIZM DOMOWYM KOKTAJLEM______


Jak sprawdzić nasze PH ?


Idziemy do apteki, kupujemy papierek lakmusowy.
Pomiar przeprowadzamy zaraz po przebudzeniu się,
nie można przed nim nic pić, gdyż zmieni to pH moczu.

Pobieramy mocz do jałowego pojemnika i maczamy
w nim papierek.
Nie trzymamy w palcach tej części papierka, która
będzie pokazywała wynik.Gdyż nasza skóra ma odczyn kwasowy.
Nie czekamy po pomiarze, od razu porównujemy go ze skalą.
Pomiary należy wykonywać codziennie przez kilka dni,
dzięki czemu na pomiar nie będzie miało wpływu to,
co ostatnio jedliśmy i piliśmy.


Analiza wyników:


1. pH = 5,5 – 5,8 (6,0). To dobry wynik, pokazujący, że istnieje wystarczająco dużo substancji zasadowych, które mogą neutralizować kwasy diety bogatej w białko
2. pH = (6,0) 6,2 – 7,0. To ostrzeżenie !
3. pH =(7,0) 7,2 – 8,0. Stan krytyczny


Oto przepis na doskonały napój który nie tylko odkwasi ale oczyści organizm z toksyn, pomoże przy odchudzaniu i w walce z cukrzycą :
składniki:


1 szklanka wody
2 łyżki octu jabłkowego najlepiej własnoręcznie zrobionego
2 łyżki soku z cytryny
1 łyżeczka cynamonu
1 szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie )
1\2 łyżeczki zmielonej stewii
kilka listków mięty

Lu

307 ________ Jak uzupełniać niedobory elektrolitów? _______


Elektrolity pełnią fundamentalne funkcje w organizmie.Latem tracimy je bardzo szybko i musimy dbać o ich uzupełnienie, by nie
doszło do odwodnienia naszego organizmu.

Na rynku jest bardzo dużo produktów tego typu, ale chodzi o to,
by wiedzieć co się pije, by wiedzieć co jest " w środeczku" takiego
cacka.


Więc zróbmy to domowym sposobem:


PRZEPIS 1 __________
1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub limonki
2 szklanki wody lub jeszcze lepiej wody kokosowej
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1-2 łyżeczki soli nieoczyszczonej kamiennej, himalajskiej lub morskiej
Mieszamy wszystkie składniki, aż do rozpuszczenia soli, potem do lodówki,
Popijamy w ciągu dnia w czasie choroby, upałów, wzmożonego pocenia, przed i po zajęciach sportowych, w trakcie stresu i napięcia nerwowego, zawsze wówczas, gdy organizm jest narażony na utratę elektrolitów by zapobiec odwodnieniu i przykrym objawom.


PRZEPIS 2 ___________
- 1000 ml wody
- 4 łyżki miodu lub
- sok z cytryny lub grapefruita
- 1/4 łyżeczki soli
Wszystko razem miksujemy i przelewamy do butelki lub bidonu.Jeśli chcemy nieco wzbogacić smak, możemy pokusić się o dodanie świeżej mięty lub użycie naparu zielonej herbaty w zastępstwie wody.

L

306 _________ CZYŚCIMY SREBRO __________


Żeby nie robić tego zbyt często, srebro powinno być przechowywane w ciemnym miejscu i aby opóźnić proces utleniania możemy obok srebrnych przedmiotów położyć kaałek
węgla drzewnego.

1/ Srebrne przedmioty wkładamy na ok.10 minut do gorącej wody,która pozostała nam po gotowaniu ziemniaków, szpinaku,
rabarbaru czy szczawiu.


2/ przygotowujemy mieszaninę z 1 łyżki octu + 1 łyżki sody, umieszczamy srebro na pół godziny, po czym polerujemy,


3/ Przecieramy z sokiem z cytryny a następnie spłukujemy
gorącą wodą i oczywiście "polerka" najlepiej irchą,


4/ Polerujemy papka zrobioną z mąki ziemniaczanej i wody,


5/ Czyścimy pastą do zębów.


6/ Zanurzamy przedmiot w spirytusie, wódce lub coca-coli. Zanurzenie przedmiotu w tym przypadku wynosi około 12 godzin, ale skuteczność metody jest mniej spektakularna.


7/ Używanie popiołu do czyszczenia srebra to jeden z najstarszych sposobów odświeżania biżuterii czy sztućców wykonanych z tego metalu.