220 __________ Zioła dobre na wszystko _______ ostropest plamisty ___


Ostropest plamisty to roślina z rodziny astrowatych, od lat wykorzystywana jako naturalny środek wspomagający przy :

chorobach wątroby (stłuszczenie, niewydolność, marskość wątroby),
kolce żółciowej,

kamicy pęcherzyka żółciowego,
kamicy dróg żółciowych,
żółtaczce,
w trakcie leczenia nowotworów,
nawracających siniakach, przebarwieniach czy wybroczynach.

Roślinę tę poleca się także osobom, które zmagają się z ubocznymi skutkami farmakoterapii. Silne leki, takie jak cytostatyki stosowane w terapii przeciwnowotworowej, leki przeciwwirusowe w leczeniu AIDS oraz antybiotyki mocno wyjaławiają wątrobę, dlatego warto w naturalny sposób przywrócić jej dobrą kondycję.

210 - A ________ jak wykorzystać wodę po ugotowanych ziemniakach _____


______ Jeśli woda nie będzie posolona, można zalać nią posiekaną i ugniecioną kapustę, po kilku dniach powinna być ukiszona.


______ Można jej użyć jako „płynu do mycia naczyń” – jest to sprawdzony naturalny środek, świetnie usuwający kamień.

______ Po ostygnięciu dobrze jest wymoczyć dłonie lub stopy – ujędrnia, zmiękcza i uelastycznia skórę.


______ Dobra jest także na odmrożenia.


Rozgrzewający napój przy przeziębieniach i stanach zapalnych:_______


Do gorącej wody po ziemniakach dodać pół posiekanej cebuli i pieprz.

219 _______ przyprawy część 1 ___ CHRZAN,


I PRZYPRAWA I WARZYWO __

Kulinarne właściwości chrzanu znamy wszyscy, więc pozwolę sobie przedstawić właściwości zdrowotne.
Korzeń chrzanu pobudza wydzielanie soków trawiennych, jest niezastąpiony po sutych posiłkach, niestrawności i nadmiernym zakwaszeniu organizmu.
Sprzyja usuwaniu niepożądanych odpadów przemiany materii i zapobiega zaparciom, działa przeciwwirusowo, bakteriobójczo i grzybobójczo, co było szczególnie istotne w czasach kiedy nie było lodówek i łatwo było o zatrucie pokarmowe.

Chore zatoki __________


Zetrzeć kawałek świeżego chrzanu, potrzymać w na języku ¼ łyżeczki kilka minut aż ostrość wyparuje, pomoże to zmniejszyć ciśnienie w zatokach i ułatwi rozpuszczanie śluzu. Do tego dobrze jest wąchać świeży chrzan.


Zakażenie pęcherza moczowego __________


Wymieszać 3-4 łyżki świeżego korzenia chrzanu z łyżką octu jabłkowego dosłodzić miodem do smaku. Wypić po trochu w ciągu dnia, można rozrzedzić z wodą.


Infekcje, stany zapalne __________


1 łyżkę startego chrzanu, ½ łyżki nasion gorczycy zalać 2 szklankami wrzątku. Odstawić pod przykryciem na 4 godziny. Popijać 1 łyżkę co godzinę w przypadku chorób dróg oddechowych, pęcherza, obrzęków, lub gorączki.


Syrop na kaszel __________


Zetrzeć 2 korzenie świeżo startego chrzanu zalać szklanką przegotowanej, ostudzonej wody z sokiem wyciśniętym z ½ cytryny. Po godzinie wycisnąć przez gazę dodać ½ szklanki miodu, najlepiej lipowego. Dokładnie wymieszać przelać do butelki. Pić 3-4 razy dziennie po łyżce, dzieci po łyżeczce. Można rozrzedzić z wodą.


Problemy trawienne, zatrucia, procesy gnilne w przewodzie pokarmowym ______


Zetrzeć świeży chrzan i wycisnąć z niego sok przy pomocy gazy, lub sokowirówką. Pić 15-20 kropli soku 3 razy dziennie między posiłkami


Reumatyzm, artretyzm, rwa kulszowa, dna moczanowa, obrzęki wątroby i śledziony __________


Zetrzeć świeży chrzan, delikatnie podgrzać, używać jako kompres na bolące miejsca, przedtem posmarować skórę olejem roślinnym lub wazeliną by uniknąć odparzeń.


Odmrożenia __________


Dodać starty chrzan do kąpieli wodnej i moczyć w niej dłonie lub stopy.
Usuwanie piegów i przebarwień _________


2 łyżki świeżo startego chrzanu zalać ½ litra maślanki, dodać 2 łyżki gliceryny, dobrze wymieszać. Odstawić na noc w chłodne miejsce. Przecedzić . Roztworem przemywać plamy 2 razy dziennie. Przechowywać w lodowce. Przed każdym użyciem podgrzać potrzebna będą ilość.

218 ________ Czy spostrzegłeś pierwszy siwy włos na Jej skroni? _____

Jeśli tak to przygotuj Jej miksturę i sam z niej skorzystaj:

Składniki:

4 ½ średniej wielkości cytryn
1 szklanka oleju lnianego
4 ząbki czosnku
½ litra miodu

Wszystkie składniki musza być jak najlepszej jakości, idealnie jeśli będą organiczne

Przygotowanie:

Dokładnie zblendować czosnek i cytryny(2 ze skórką pozostałe obrane). Dodać miód i olej lniany. Ponownie wszystko zblendować, przełożyć do słoika i trzymać w lodowce.

Dawkowanie:

1 łyżka co najmniej 3 razy dziennie pół godziny przed posiłkiem. Nie używać metalowej łyżki, najlepiej drewnianej.

217 _________ Domowe sposoby na żylaki _________

Nie ma lekarstw, które zlikwidowałyby żylaki. Są natomiast leki, które hamują postęp choroby, szczególnie na jej początku. Są to najczęściej leki pochodzenia roślinnego, które poprawiają szczelność naczyń.
Ale,Istnieje wiele ludowych sprawdzonych sposobów. Każdy może znaleźć najlepszy dla siebie.

Szare mydło i mleko kozie ________________________________zetrzeć szare mydło na tarce, rozpuścić w kąpieli wodnej. Wymieszać z 1 szklanką koziego mleka. Wcierać miksturę 3 razy dziennie w miejsca chorobowo zmienione od dołu w kierunku serca lub robić okłady. Przechowywać w lodówce. Czas leczenia to minimum 1 miesiąc, jednak po 2 tygodniach można już zauważyć poprawę.

Pomidory _______________________________ Pokroić pomidory w plastry, obłożyć chore miejsca i zawinąć bandażem na 2 godziny. Stosować raz dziennie.

Paproć ___________________________ Kilka świeżych liści paproci rozetrzeć w rękach, tak aby puściły sok lub można użyć blendera . Do soku dodać trochę kwaśnego mleka, wymieszać, namoczyć w roztworze gazę i robić okłady na noc.

Obierki ziemniaczane _______________________ Obierki dokładnie umyć i ugotować. Ostudzone ułożyć na gazie, przyłożyć do miejsc chorobowo zmienionych, zabandażować i zostawić na noc. Ten sposób poprawia również krążenie krwi.

Wierzba _______________________Skuteczny sposób tylko w przypadku niezaawansowanym jak tylko zaczynają się pojawiać pajączki. Kilka gałązek młodej wierzby pokruszyć, umieścić na wilgotnej gazie, przykładać kompresy na noc

Alkohol __________________________ Ten sposób jest bardzo skuteczny ponieważ znacząco poprawia krążenie krwi. Wieczorem wymoczyć stopy w ciepłej wodzie z solą, następnie nawilżyć podeszwy skarpetek wódką i założyć na noc do spania.

Kapusta _________________________ Kompres z kapusty pomaga nawet w zaawansowanych stanach, kiedy występują silne bóle w nogach i rękach. Rozbić delikatnie tłuczkiem liść kapusty tak aby puścił nieco soku.
Wetrzeć w skórę miejsc chorobowo zmienionych trochę zwilżonego szarego mydła, oprószyć sodą, nałożyć liść kapusty, owinąć ciepłą ściereczką i pozostawić na noc.

Żyworodka pierzasta _______________________ Wycisnąć sok z kilku liści rośliny. Dolać 100ml alkoholu 40%, pozostawić na 7 dni do maceracji. Wcierać codziennie najlepiej przed snem w miejsca chorobowo zmienione, po czym ułożyć nogi w cieple.

Ziołowe mieszanki na żylaki

_____________________

Mieszanka 1

30g kwiatostanu głogu
20g ziela krwawnika
30 kwiatu kasztanowca
20g ziela krwawnika
10g korzenia imbiru
1 łyżkę mieszanki zalać szklanka będą wrzątku, odstawić pod przykryciem na 10 minut do naciągnięcia. Pić 3 razy dziennie po szklance naparu.

Mieszanka 2

30g liści melisy
30 g ziela krwawnika
20g ziela tasznika
20g ziela janowca
2 łyżki mieszanki zalać ½ litra wrzątku, po godzinie przecedzić i przelać do termosu. Pić 4-5 razy dziennie po ½ szklanki naparu.

Mieszanka 3

40g mięty
40g tysiącznika
20g piołunu
Łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, zaparzać 10 minut. Pić 2 razy dziennie.

Maść z nagietka

2 łyżki pokrojonych kwiatów nagietka zalać 150ml oliwy z oliwek. Podgrzewać na wolnym ogniu 20-30min. Odcedzić, dodać 20g roztopionego wosku pszczelego . Wymieszać i wstawić do lodówki. Smarować miejsca chorobowo zmienione 2 razy dziennie od dołu w kierunku serca.

216_______ DOMOWE SPOSOBY NA CZYSZCZENIE MUSZLI

KLOZETOWEJ_______

Muszla klozetowa może być dość trudna do wyczyszczenia, jeśli Twoja okolica zaopatrywana jest w wodę twardą, która gromadzi kamień wzdłuż powierzchni wody oraz w dolnej części brzegu muszli, w miejscu skąd woda wypływa. 
Jeśli nie czyści się zacieków regularnie, zamieniają się w totalnie sczerniałe miejsca.

SODA _______

– ćwierć szklanki sody oczyszczonej wsyp do miski klozetowej
– skrop dwiema łyżkami octu

Zostaw na pół godziny, wyczyść szczotką do toalety i spłucz wodą.

COCA - COLA ________

Szklanka tego napoju wlana do muszli klozetowej po blisko 2 godzinach usunie kamień. 

Cola usuwa też rdzę i tłuste plamy.

OCET _______

Położyć watę nasączoną octem i zostawić na kilka godzin,
wszelki kamień i osad zejdzie idealnie.

KWASEK CYTRYNOWY _______

Usunie też kamienne osady

UWAGA :

SODA + OCET , te dwa składniki łączymy powoli
ponieważ soda w reakcji z octem zacznie tworzyć bąbelki. Poczekaj więc, aż przestaną się formować, następnie wymieszaj roztwór i wlej go do muszli klozetowej.

Porady z komentarzy naszych grupowiczów, których nie ma w moim poście.
Post Pani J.Krajewskiej wykasowałam i myślę, ze nie weźmie mi tego za złe.

Waleria Kuligowska Gorący ocet.

Maciek Wolny Proszę rozłożyć papier toaletowy na kamień zmoczyć go tak octem aby nie spłynął ale pozostał tam na kilka godzin.

Dodam, że w grupie są posty na ten temat i można je odszukać
w spisie alfabetycznym.

215 _________ CZYSZCZENIE PIEKARNIKA _______


1 _______ Ruszt do pieczenia powinno się myć po każdym użyciu.


2. _______ Jeżeli posypie się solą spodnią blachę piekarnika, pryskający tłuszcz i inne resztki jedzenia nie będą się do niej przypalać

.

3. _______ Wyczyścimy zabrudzony piekarnik, grill albo patelnię, jeśli posypiemy je solą, po czym porządnie rozgrzejemy, aż sól zbrązowieje. Następnie ścieramy sól i czyścimy urządzenie tak jak zwykle.


4. _______Przypalone resztki jedzenia w piekarniku należy posypać cienka warstwą sody oczyszczonej, zwilżyć wodą ze spryskiwacza i zostawić na 2 godziny, a potem wyczyścić.


5. ________Silnie przypalony piekarnik wyszoruje się preparatem z łyżki parafiny i 2 łyżek soli. .Potem należy całość spłukać wodą.

214 _______ REMEDIUM NA POPRAWĘ WZROKU I OCZYSZCZENIE
NEREK ________________________
Przepis:

Kilka młodych gałązek (10-15cm) gruszy pokroić na kawałki. Umyć i zalać 1L wody.
Gotować na małym ogniu przez 5-7 minut, po czym odcedzić.
Pić szklankę wywaru 3 razy dziennie przez 3-4 tygodnie. Nie dodawać cukru, miodu ani żadnych innych dodatków.
Poza tym, że nerki zaczną lepiej funkcjonować i poprawi się wzrok, cera stanie się jaśniejsza, znikną ciemne kręgi pod oczami a same oczy odzyskają blask.
U W A G A:
Używać gałązki tylko z drzewka niepryskanego, idealnie jeśli będzie ze starych odmian gruszy. Nie używać z drzewek nawet młodych, które rosną na terenach sadowniczych regularnie chemicznie nawożonych

213 _______ Kawowe serum - redukuje cienie pod oczami i opuchliznę.
Skład:
1/2 filiżanki świeżo zmielonej kawy

olej ze słodkich migdałów
żel z aloesu
olej z awokado
buteleczka a aplikatorem
gaza
Wykonanie:
_______ Wsypać do słoiczka zmieloną kawę i zalać olejkiem ze słodkich migdałów w takiej ilości, aby przykryć fusy.
______ Zamknąć szczelnie słoik i odstawić na 4-5 dni w ciemne miejsce.
______ Po tym czasie przecedzić przez gazę, wycisnąć do czystej miseczki tyle oleju ile się da.
______ Dodać 1 łyżeczkę żelu z aloesu, wymieszać dokładnie aż składniki się połączą, następnie dodać 1 łyżeczkę oleju z awokado – dokładnie wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji.
______ Przelać do czystej buteleczki z aplikatorem, można dodać kilka ziarenek kawy do ozdoby i serum gotowe.
Kofeina zawarta w serum poprawia krążenie, zmniejsza opuchliznę i likwiduje cienie pod oczami. Pozostałe składniki wykazują działanie odmładzające, zmniejszają zmarszczki, napinają i wyrównują koloryt skóry.
Różnicę widać już po pierwszym zastosowaniu

212 _______ czyszczenie płyt ceramicznych _______
NIE WOLNO:
wykorzystywać płyty ceramicznej jako blatu roboczego, bo bardzo łatwo ją

zarysować.
_______ Najlepiej wytrzeć płytkę kuchenki i piekarnik zaraz po zakończeniu gotowania – łatwiej usunąć brud z ciepłej powierzchni. Można to robić szmatką zanurzoną w roztworze wody z octem (1: 1).
_______ Ceramicznej płyty kuchenki nie wolno czyścić proszkiem lub druciakiem. Zmywa się ją płynem, po czym wyciera do sucha.
_______ Jeśli do płyty ceramicznej przywarły spalone resztki jedzenia, powinno się nieco rozgrzać kuchenkę i usunąć je specjalną skrobaczką. Można użyć brzytwy lub ostrego noża, ale trzeba uważać, by nie zarysować płyty.
_______ Wygodnym sposobem powstrzymania mleka rozlewającego się na płycie kuchenki jest posypanie jej solą. Sól wchłonie także swąd przypalonego mleka.
______ Kuchenkę ze stali szlachetnej i płytę ceramiczną warto raz na tydzień natrzeć wazeliną lub oliwą do maszyn do szycia. Nieco wazeliny nakładamy na miękką szmatkę i polerujemy. .Dzięki temu kuchenka będzie się mniej brudzić i łatwiej da się ją czyścić.

211 ________ balsam przeciwbólowy w kostce ________
Ma zastosowanie, przeciw bólom mięśni, zwłaszcza po treningach i w stanach grypowych, poza tym nawilża i odżywia skórę.
Składniki:

⅓ szklanki oleju kokosowego
⅓ szklanki masła shea lub masła kakaowego
⅓ szklanki wosku pszczeli
1 łyżka kryształków mięty
10 kropli olejku z mięty pieprzowej
½ łyżeczki olejku z arniki (opcjonalnie)
Można proporcjonalnie zmniejszyć, lub zwiększyć ilość.
Sposób wykonania:
Umieścić 3 pierwsze składniki w szklanym słoiku, a na następnie słoik w rondelku z wodą. Podgrzewając na kuchence, doprowadzić wodę do wrzenia. Mieszac wszystkie składniki do roztopienia i uzyskania gładkiej masy.
Zdjąć z ognia i dodać kryształki mięty – wymieszać do rozpuszczenia.
Dodać olejki eteryczne i olej i dokładnie wymieszać całość.
Ostrożnie wlać do formy i pozostawić do stężenia. Wyjąć z formy i pokroić.
Sposób użycia:
Delikatnie nacierać suchą skórę w obolałych miejscach. Ciepło wydzielane przez ciało pozwoli aktywnym składnikom wnikać do skóry.
U W A G A :
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu przez okres do 12 miesięcy.
Można użyć więcej lub mniej olejku miętowego, w zależności czy ma być silniejszy czy słabszy balsam.
W wersji dla dzieci nie dodawać olejku z arniki.

210 ________ POPRAW SWOJA MORFOLOGIĘ ____________
Niski poziom hemoglobiny zmniejsza zdolność krwi do transportowania tlenu, co sprawia że organizm pracuje na wolniejszych obrotach i może prowadzić do anemii.
Medycyna niekonwencjonalna zna wiele sposobów aby poprawić obraz krwi i równocześnie wzmocnić osłabiony organizm. Jednym z nich jest prawdziwa bomba witaminowa – eliksir, który zwiększa poziom hemoglobiny i erytrocytów, ogólnie poprawia obraz krwi oraz wzmacnia organizm.

Składniki:
½ szklanki miodu
½ szklanki orzechów włoskich
½ szklanki świeżo wyciśniętego soku z marchwi
½ szklanki świeżo wyciśniętego soku z buraka czerwonego
½ szklanki rodzynek bez siarki
1 cytryna bez pestycydów

Umyć cytrynę, przeciąć na pół usunąć pestki, zmielić wraz ze skórką w maszynce do mięsa. Wrzucić do szklanego słoja, dodać miód, soki z buraków i marchwi i dokładnie wymieszać. Następnie dodać drobno posiekane lub zmielone orzechy włoskie i rodzynki, wymieszać i wstawić do lodówki.
Przyjmować co najmniej 3 razy dziennie przed posiłkami po łyżce mikstury. Już po 2 tygodniach można się przekonać o skutkach wykonując badania krwi.
Nie ma żadnych przeciwwskazań ani skutków ubocznych za wyjątkiem osób uczulonych na któryś ze składników.

209 _________ Skórka od banana i jej zastosowanie.

Skórki od banana zazwyczaj natychmiast kończą w koszu, ale z powodzeniem można je wykorzystać na wiele sposobów. Zawierają cenne składniki odżywcze i enzymy bakterio- i grzybobójcze._____________

______ Nabłyszczanie butów ______ Pocierając skórkę od banana o swoje buty niemalże natychmiast uzyskasz efekt połysku
.
______ Polerowanie srebrnych sztućców ______ Jeżeli chcesz, aby twoje noże, widelce i łyżki lśniły, zalecamy polerowanie ich skórką od banana, najlepiej sprawdza się w przypadku sztućców ze srebra.

______ Nawóz dla roślin_______ Możesz umieścić skórki od banana w dużym słoiku i zalać je wodą. Następnie użyć tej wody do podlewania roślin, będą one wdzięczne za dostarczenie im tylu składników odżywczych. Niektórzy zalecają również umieszczenie skórek w glebie, tam gdzie sadzimy nasze rośliny.

______ Obrona przed mszycami i innymi chorobami______ Należy pociąć skórkę od banana na małe kawałki i zakopać je pod krzewami róż i innymi roślinami. To odeprze najczęstsze choroby na jakie zapadają rośliny.

________Zwabienie motyli do naszego ogrodu_______ Jeżeli chcesz, aby fala kolorowych motyli zalała twój ogród, rozmieść w nim kawałki skórki, słodycz tego owocu skutecznie je zwabi.

______Oczyszczanie liści roślin______ Aby to zrobić, wystarczy natrzeć liście roślin wewnętrzną stroną skórki, sprawi to, że liście będą piękne i czyste.

_______Naturalna pułapka na ćmy w domu._______Podobnie jak z motylami, skórka banana, którą zostawimy na wierzchu, zwabi ćmy do siebie swoją słodyczą.

_______Zachowanie soczystości mięsa_______ Sprawdza się zwłaszcza w przypadku piersi z kurczaka, przed włożeniem jej do piekarnika.

________ Oczyszczanie wody________ Wiele badań wykazało, że skórka z banana wchłania toksyny w zanieczyszczonych rzekach, zwłaszcza toksyny pochodzące od metali ciężkich.

________ Przyciąganie ptaków_______ Ptaki uwielbiają słodki smak bananów. Zawieś kawałek skórki na oknie, balkonie lub w ogrodzie, sprawi to, że ptaki z wielką ochotą przylecą po swój przysmak.

_______ Wybielanie zębów________ Nacieraj swoje zęby skórką od banana (wewnętrzną częścią), aby były bielsze

_______Maseczka na twarz_________ Składniki odżywcze skórki oferują swoje enzymy, abyśmy mogły cieszyć się zdrowszą skórą. Umyj dokładnie twarz wodą i naturalnym mydłem, a następnie rozłóż skórkę od banana na całej twarzy, zostaw do wyschnięcia, a następnie spłucz ciepłą wodą.

________Zmniejszanie podrażnień i swędzenia_______ Kiedy odczuwasz swędzenie po ugryzieniu komara lub mrówki, nałóż skórką od banana na miejsce ukąszenia i przytrzymaj przez kilka minut. Można ją również stosować w przypadku małych zadrapań lub kontaktu z bluszczem, który może uszkodzić naszą skórę.

_______Naturalne usuwanie brodawek_______ Umieszczamy skórkę na brodawce i zabezpieczamy ją bandażem. Zmieniamy skórkę często w ciągu kilku dni. Po upływie tygodnia brodawka powinna sama odpaść.

_______Usuwanie drzazgi________ Jeżeli w skórę wbiła ci się drzazga z drewna, należy wykonać taki sam zabieg jak w przypadku brodawki. Enzymy zawarte w skórce sprawią, że irytująca drzazga sama opuści naszą skórę.

_______Eliminowanie trądziku._______Nacieraj swoją twarz wewnętrzną częścią skórki każdego dnia, przed pójściem spać. Nie usuwaj z twarzy resztek miąższu, obmyj twarz rano. Raz w tygodniu możesz również stosować maseczkę ze skórki.

_______Leczenie łuszczycy_______ Pocieraj skórką zainfekowane miejsce. Bardzo możliwe jest, że na początku miejsce to zrobi się bardziej czerwone, ale nie obawiaj się, to jest normalne. Jeżeli będziesz powtarzała ten zabieg codziennie, szybko zobaczysz efekty.

208 _________ Pranie bez chemii ________
Do prania można używać orzechów piorących – nie ustępują proszkom, nie uczulają i są bardzo wydajne i ekonomiczne.
Na ten temat pisałam w tym o to poście :

http://krystyna-poradydomowe.blogspot.com/…/63-orzechy-pior…
Domowy proszek do prania

100g boraksu
50g sody oczyszczonej
50g sody kalcynowanej
½ szklanki płatków mydlanych lub startego szarego mydła
Wymieszać składniki, na jedno pranie zależnie od stopnia zabrudzenia używać 1- 2 łyżki stołowe mieszanki. Piorąc w pralce w niskich temperaturach najpierw rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłej wody, a następnie wlać do szufladki.

Domowy zmiękczacz do tkanin
100 g sody oczyszczonej
1 szklanka ciepłej wody
1 szklanka octu spirytusowego
20 kropel lawendowego lub innego ulubionego olejku eterycznego (opcjonalnie)
Wymieszać wszystkie składniki oprócz olejku, kiedy ciecz się uspokoi po reakcji chemicznej,przelać do słoika dodać olejek, zamknąć i dobrze wstrząsnąć. Dozować tak samo jak kupne płyny.

207 ________ TYLKO TRZY DNI DIETY _ LIFTING TWARZY ,
Jadłospis na 3 dni – taki sam_______
Zaraz po przebudzeniu:

-szklanka wod
Śniadanie:
omlet z 1 całego jajka i 2 białek (bez soli) lub 180g grillowanego lub gotowanego łososia
filiżanka płatków owsianych na wodzie
5 centymetrowy plasterek melona kantalupa
filiżanka jagód lub borówek amerykańskich
szklanka wody lub zielonej herbaty
Obiad:
180 g grillowanego lub gotowanego łososia
Garść sałaty rzymska, skropionej oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i sokiem z cytryny
5 centymetrowy plasterek melona kantalupa
filiżanka jagód lub borówek amerykańskich
szklanka wody
Przekąska:
1 jabłko
60 g ugotowanej piersi z kurczaka lub indyka albo 200 g naturalnego jogurtu
4 orzechy laskowe lub migdały
Kolacja:
180 g gotowanego lub grillowanego łososia
150 g ugotowanych brokułów, szpinaku lub szparagów
5 centymetrowy plaster melona kantalupa
filiżanka jagód lub borówek amerykańskich
szklanka wody
Dietę opracował Dr Nicholas Perricone – amerykański dermatolog, ekspert w dziedzinie odmładzania.
PRAWDOPODOBNIE JEST REWELACYJNA.

206 _________ Naturalny koktajl na bezsenność ________

Składniki:

• 1 ogórek
• Imbir (średniej wielkości)
• Sok z 1cytryny
• 1 Zielone nieobrane jabłko
• Szparagi (9 sztuk)
• 2 łodygi selera

Przygotowanie:

Namocz szparagi w zimnej wodzie i pozostaw godzinę. Pokrój ogórek i jabłko w plasterki i zmiksuj z imbirem i selerem. Następnie dodaj odsączone kawałki szparagów – raz jeszcze zmiksuj lub zblenduj.


Napój świetnie relaksuje wiec najlepiej go przygotować i wypić po obiedzie. Napój ten przywraca dobry sen, ponieważ jego składniki maja pozytywny wpływ na najczęstsze przyczyny bezsenności – stres, niestrawność i wysokie ciśnienie krwi. Dodatkowo oczyszcza organizm, zwłaszcza wątrobę i nerki.

205 _____ Czerwone winko czosnkowe ______ ma silne właściwości

- grzybobójcze
- bakteriostatyczne
- bakteriobójcze
- wzmacnia system odpornościowy
- usuwa nadmiar soli z organizmu
- poprawia przemianę materii
- niszczy pasożyty,
- oczyszcza krew
- obniża ciśnienie
- działa anty-nowotworowo
- delikatnie oczyszcza organizm ze szkodliwych osadów
- wzmacnia naczynia krwionośne i serce
- jest pomocne w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, anginie i grypie

Sposób przygotowania:

12 ząbków krajowego czosnku obrać i pokroić na ćwiartki, zalać ½ litra dobrego, gronowego czerwonego wytrawnego lub półwytrawnego wina.

Pozostawić do maceracji w szklanym słoiku w miejscu słonecznym, np. na oknie na okres 2 tygodni.

2-3 razy dziennie wstrząsać

Po 2 tygodniach przecedzić, przelać do szklanej ciemnej butelki.

Dawkowanie:

Przyjmować 3 razy dziennie łyżeczkę mikstury. Kuracje można powtórzyć po 6 miesiącach.

204 ______ Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi? _____

Żywność obniżająca/regulująca ciśnienie krwi ___________________

Czosnek

1 starty ząbek czosnku
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżka startego świeżego imbiru
1 łyżka domowego octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu
Wymieszać wszystkie składniki. Powyższa ilość składników jest na 1 dzień kuracji (2 dawki). Można przygotować na raz więcej, ale należy pamiętać że miksturę można przechowywać w lodówce maksymalnie 5 dni.
Przyjmować 2 razy dziennie przed śniadaniem i kolacją rozcieńczone wodą . Nie przekraczać 2 dawek na dobę. Ciśnienie powinno wrócić do normy, lub znacząco zmniejszyć się w przypadku bardzo wysokiego po 7 dniach.

Czosnek niedźwiedzi

Cytryna

Philip Cynamon
Seler

Pieprz Cayenne, pieprz turecki – tonizuje układ krążenia i zwiększa „wyrzut” krwi z serca

Pestki arbuza

20-30 pestek z arbuza wysuszyć, zmielić i gotować 15 min w 2 litrach wody. Wpić ten napój przez 2 dni. Następnie zrobić dzień przerwy. Procedurę powtarzać przez kilka tygodni.

Pestki można zebrać w okresie letnim, wysuszyć aby mieć zapas na zimę.

Burak ćwikłowy

Pić sok z buraka zmieszany z jabłkowym sokiem i wodą.

Bazylia

Brokuły

Imbir

Kurkuma

Banany

Migdały

Woda kokosowa i kefir kokosowy

Sok z marchwi i szpinaku

Doraźne sposoby OBNIŻENIA CIŚNIENIA KRWI ___________

Kwaśne mleko z cynamonem

Do szklanki kwaśnego mleka dodać 2 łyżeczki cynamonu, dokładnie wymieszać i odstawić na godzinę. Już w ciągu kilku minut od spożycia ciśnienie spadnie.

Sok z buraka ćwikłowego

Wycisnąć szklankę sok z buraka, odstawić na kilka minut i wypić. W ciągu godziny od spożycia ciśnienie się obniży. Spożywając regularnie można wyregulować na stałe poziom ciśnienia, jednakże ze względu na niezbyt przyjemny smak przy dłuższej kuracji lepiej dodać inne składniki np. marchewkę, jabłko, arbuz.

Dłuższe kuracje OBNIŻENIA CIŚNIENIA KRWI ___________

Herbatka ziołowa

Przygotować mieszankę:
3 łyżki ziela glistnika
6 łyżek ziela jemioły
6 łyżek owoców głogu
6 łyżek skrzypu polnego
1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 min. Pić raz dziennie przy nadciśnieniu, stanach nerwowych, wyczerpaniu i problemach z sercem.

Nalewka z czosnku niedźwiedziego

100g świeżego ziela czosnku zalać 0,5 litra wódki, odstawić na 7 dni w ciemne miejsce. Przecedzić, zażywać 1 łyżkę rano.

Pasta z czosnku niedźwiedziego

Szklankę dzień wcześniej namoczonych nasion słonecznika zblendować z garścią czosnku niedźwiedziego, łyżką oliwy z oliwek i łyżką soku z cytryny. Zażywać codziennie do czasu unormowania ciśnienia np. w formie smarowidła do chleba.

Napar z lubczyku

1 łyżeczkę suszonego lubczyku zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 10 minut. Pić 2 raz dziennie po ½ szklanki.

Tonik mnicha

W dużym słoju zmieszać po pół szklanki kwiatów i liści głogu, owoców głogu, korzeni łopianu, drobno posiekany korzeń imbiru i łyżkę pyłku kwiatowego.
Całość zalać 750 ml wódki, zakręcić i odstawić na 2 tygodnie.
Kiedy ziołowa nalewka jest gotowa, przygotować miseczkę, do której wlać 200 ml soku z pokrzywy. Następnie przecedzić nalewkę i zmieszać oba płyny.
Gotowy tonik przelać do szklanej butelki z ciemnego szkła i przechowywać w szafce.
Codziennie wieczorem wypijać łyżkę stołową toniku.
Po zakończeniu zapasu, przerwać kuracje na 2 tygodnie. Po czym można kontynuować.

203 _____ domowe mleko roślinne _____

Mleko roślinne jest o wiele zdrowsze i pożywniejsze od produktów UHT, które trudno nazwać mlekiem.
Jesteś uczulona na mleko krowie?
Mleko roślinne z powodzeniem możesz zrobić sama – będzie tańsze, bez konserwantów i nadmiaru cukru.

Mleko migdałowe:

Ok. 300g migdałów
Woda przefiltrowana

Migdały wsypać do naczynia, zalać wodą i odstawić na noc. Rano odcedzić i zblendować, dodać maksymalną ilość wody (ile się zmieści) i zmiksować na najwyższych obrotach. Przelać na gęste sitko i dokładnie odcisnąć. Pozostałą na sitku papkę migdałową przełożyć ponownie do blendera, zalać pozostałą wodą i powtórzyć miksowanie i odciskanie. Z tych składników powinien wyjść ok. 1L mleka migdałowego

Mleko migdałowe zawiera dużo witaminy E witaminy z grupy B i PP , białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, potas, magnez, fosfor, dobrze przyswajany wapń, mangan, żelazo i tryptofan.

Mleczko migdałowe wg Bircher-Bennera

30 migdałów
1 brzoskwinia
1 szklanka wody
1 łyżka soku z cytryny
Migdały moczyć przez 12h, następnie zmiksować razem z woda. Na koniec dodać sok z cytryny i rozdrobniona brzoskwinie. Napój można doprawić miodem, mlekiem lub wanilia (naturalną ) albo cynamonem.

Mleko sezamowe

1 szklanka nasion sezamu
4 szklanki cieplej wody

Wsypać do blendera sezam, dodać niewielka ilość cieplej wody . Zblendować i stopniowo dodawać resztę wody. W zależności od smaku można dodać trochę wanilii, miodu, suszonych owoców lub banana.

.

Mleko ryżowe
1 szklanka brązowego ew. białego ryżu
8 szklanek wody

Ryż opłukać, następnie moczyć przez kilka godzin w 4 szklankach wody, dolać pozostałą wodę , szczyptę soli morskiej, zagotować, przykryć nieszczelnie pokrywką tak aby woda odparowywała i gotować na bardzo małym płomieniu kolejne 30-40min. Po ugotowaniu i przestudzeniu przecedzić przez gazę lub gęste sito. Można dosłodzić miodem lub naturalnym słodem do smaku.

mleko kokosowe

Wiórki kokosowe 200g
1 litr wody

Zalać wiórki wodą i odstawić na kilka godzin. Następnie podgrzać do temperatury 50-60 stopni. Zblendować i odcedzić.

Mleko pszeniczne

1 szklanka kiełków pszenicy
4 szklanki wody
½ szklanki rodzynek

Blendować kiełki z wodą przez ok. 2 minuty, przecedzić przez gazę. Odcedzony płyn ponownie przelać do blendera, dodać rodzynki, zblendować i dosłodzić miodem.

mleko sojowe

Mleko sojowe

1 szklanka soi niemodyfikowanej genetycznie
6 szklanek wody

Soję zalać 3 szklankami wody i na 12 godzin. Zblendować, przelać do garnka dodać 3 szklanki wody. Zagotować, po ostudzeniu raz jeszcze zblendować i przecedzić przez gazę.

Mleko z orzechów nerkowca

1 szklanka orzechów nerkowca
4 szklanki wody

Trzykrotnie opłukać orzechy. Dodać wodę i moczyć ok. 2 godziny. Zblendować, można dodać miód, cynamon lub wanilie do smaku. Przecedzić przez gazę.

Mleko z orzechów włoskich

4 szklanki wody
1 szklanka orzechów włoskich

Namoczyć orzechy na noc, rano odlać wodę i zmielić w blenderze, dolać co najmniej 2 szklanki czystej wody, dodać szczyptę soli, dosłodzić do smaku lub dodać banana zmiksować ponownie i odcedzić.

mleko orzechowe przepis

Mleko owsiane

1 szklanka płatków owsianych
½ szklanki wiórków kokosowych

Gotować 15 min, ostudzone dokładnie zmiksować. Dodać 2 szklanki przegotowanej, ostudzonej wody i ponownie zmiksować. Doprawić łyżeczką cukru waniliowego i szczyptą soli morskiej, przecedzić.

Mleko „czekoladowe”

1 szklanka orzechów włoskich lub migdałów
2 łyżki syropu z agawy
4 daktyle
1 laska wanilii
250 ml wody

Opłukane orzechy moczyć w wodzie przez 2 godziny. Zblendować z pozostałymi składnikami. Przecedzić przez gazę.

Mleko bananowe
2 mrożone banany
1 szklanka wody
5 daktyli
1 łyżeczka cynamonu

Umieść wszystkie składniki w blenderze i blendować przez ok 1 minutę

52 ______ Domowe sposoby na depresję
-----------------------------------------
[...] Udaję radość, której we mnie nie ma, ukrywam smutek, żeby nie martwić tych, którzy mnie kochają i troszczą się o mnie. Niedawno myślałam o ... [...] Paulo Coelho

Zacytowałam mego ulubionego pisarza a teraz kilka moich porad :

Syrop czosnkowy _______________________

150 gramów czosnku, 150 gramów miodu, ocet jabłkowy, woda destylowana
Czosnek obierz i posiekaj, włóż do pojemnika. Dodaj równe części wody destylowanej i octu jabłkowego, aż czosnek zostanie pokryty. Zamknij szczelnie pojemnik i odstaw na cztery dni. Po tym czasie odsącz czosnek. Do wytworzonego soku dodaj miód i dokładnie wymieszaj. Spożywaj łyżkę przed każdym posiłkiem. Trzymaj szczelnie zamknięte w słoiku, w ciemnym miejscu

Zastrzyk energii __________________________

1 pomarańcza, 1 plaster ananasa, ½ banana, 1 łyżka kiełków pszenicznych
Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze i wypij, póki świeże.

Sok owocowy_____________________________

750 ml wody mineralnej, 200 gramów winogron, 1 jabłko, 1 cytryna, 2 łyżki herbaty z passiflory.
Zmiksuj winogrona, jabłko i cytrynę. Dodaj wody i herbaty. Przechowuj w lodówce. Pij w ciągu dnia.

Kichanie_________________________________

Drażnij nos piórkiem i wywołuj kichanie. Kichanie jest dobre dla nas, bo rozszerza płuca (możemy wziąć głębszy oddech) i umysł.
Widzę uśmiech pop przeczytaniu, ale zapewniam,że jest to wspaniały sposób na deprechę :}

Sztuki piękne _______________________________

Zacznij malować, grać na instrumencie, słuchać muzyki klasycznej, pisać wiersze, prozę, etc. Badania dowodzą, że tego typu zajęcia znacznie poprawiają nastrój.

Wysypiaj się _________________________________

Często stany depresyjne są powodowane lub potęgowane brakiem odpowiedniej ilości snu. Śpij 7-8 godzin codziennie. Ludzie, którzy nie dosypiają mają mniejsze ilości serotoniny w mózgu, która jest odpowiedzialna za regulowanie nastroju.

Napój z potasem _________________________________

garść pietruszki, 2 pałeczki selera naciowego, 5 marchewek, garść szpinaku.
Wrzuć do sokownika i zrób sok.

Migdały ______________________________

Jedz ich dużo. Są dobre dla Twojego mózgu. Zalej je wodą na noc. Zjedz rano bez skórek.

Herbata_________________________________

Przygotuj sobie herbatę z garści płatków róży wrzuconych do szklanki wrzątku. Dodaj trochę cukru. Pij kiedy czujesz się przygnębiona.

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Naturalny środek na depresję ____________________________

Składniki:

1/4 szklanki kurkumy (nowe opakowanie, aby nie była zwietrzała)
1/2 szklanki wody
Mleko roślinne (np. kokosowe, migdałowe, owsiane) ewentualnie naturalne mleko krowie lub kozie

Przygotowanie:

Krok 1 – pasta
Kurkumę i wodę podgrzewać 5-8 minut na średnim ogniu mieszając drewniana łyżką (nie doprowadzić do zagotowania). Kiedy przybierze konsystencje pasty, przełożyć do słoiczka. Przechowywać w lodówce .

Krok 2 – złote mleko – napój

W szklance ciepłego mleka rozpuścić 1 łyżeczkę pasty (najlepiej zacząć od ½ łyżeczki), można dosłodzić miodem lub syropem klonowym. Opcjonalnie można dodać odrobinę pieprzu Cayenne (ze względu na piperynę) oraz/lub szczyptę imbiru.

Dawkowanie:

Przy depresji, stresie, kłopotach ze snem pić przed snem filiżankę napoju. W czasie infekcji można pić co 3-4 godziny.

I

199 ______ mycie włosów bez szamponu ______

Soda oczyszczona:

Wsypać na dłoń trochę sody, dodając wodę zrobić papkę, umyć włosy.
Podobnie użyć sody z dodatkiem soli Epsom.
Do sody można dodawać inne składniki np. odrobinę oleju kokosowego, oliwy z oliwek, olejku argonowego, z awokado, drzewa herbacianego, ugotowanego siemienia lnianego, soku z cytryny, piwa________

Szampon jajeczny

Łyżka ugotowanego siemienia lnianego
1 jajko
Wymieszać składniki (dla długich włosów ilość podwoić)

Szampon jajeczno - cytrynowy
Ugotować łyżkę korzenia mydlnicy w ½ szklanki wody, po wystygnięciu wymieszać z żółtkiem jajka i ½ soku z cytryny

Szampon jajeczno - oliwkowy
1 żółtko, 1 jajko, 1 łyżka oliwy z oliwek, 1 łyżka soku z cytryny

Szampon jajeczny z miodem
1 żółtko, 1 łyżeczka miodu rozpuścić w chłodnym roztworze naparu ze skrzypu polnego (1/4 szklanki).

Jak również sposobem hindusek robić olejowanie by włosy były mocne, błyszczące, silne i ładnie się układały, lub przy bardzo zniszczonych zastosować liście curry

202 _____ Leczenie domowe dny moczanowej _____________

Dna moczanowa znana również jako skaza moczanowa lub artretyzm to forma zapalenia stawów o gwałtownym przebiegu.
Jest klasyfikowana zgodnie z lokalizacją chorego stawu:
- podagra, czyli zapalenie stawu śródstopno-paliczkowego dużego palca stopy (najczęstsza) 
- chiragra, czyli zapalenie stawów ręki
- gonagra, czyli zapalenie stawu kolanowego
- omagra, czyli zapalenie stawu barkowego
- rachidagra, czyli zapalenie stawu kręgosłupa

Najskuteczniejszym sposobem leczenie dny moczanowej wciąż pozostaje leczenie farmakologiczne, jednak domowymi sposobami można znacznie zniwelować ból.

ZIOŁA

Jednym domowych sposób jest stosowanie odpowiednich ziół, których
zaletą praktycznie brak jakichkolwiek skutków ubocznych.

skrzyp polny,
liść brzozy,
arcydzięgiel lekarski,
arnika górska,
preparaty z pączków topoli,
pokrzywa,
pączki kwiatowe i liściowe jesionu,
czarci pazur (hakorośl rozesłana).
Większość z w/w ziół wykazuje działanie moczopędne i o to w tym chodzi, by wydalić z organizmu poprzez nerki nadmiaru kwasu moczowego.

PRZYPRAWY

estragon,
kurkuma (ostryż długi),
liść laurowy,
gorczyca,
lubczyk,
jałowiec.

Większość z tych przypraw ma przede wszystkim działanie przeciwzapalne i odtruwające. Pomagają organizmowi wydalać szkodliwe substancje, w tym nadmierną ilość kwasu moczowego.

OLEJKI

olejek eukaliptusowy,
olejek rozmarynowy,
olejek lawendowy,
olejek cynamonowy.

Można nacierać nimi chorobowo zmienione stawy, aby złagodzić bolesność i tkliwość tych miejsc.

- Okłady z płótna posmarowanego miodem.
- Okłady ze świeżo utartego chrzanu lub liści kapusty.
- 3 razy dziennie napar z 2 łyżeczek nasion selera

u w a g a: Nie należy stosować herbat ziołowych, jeżeli lekarz przepisał kolchicynę.

W diecie dla chorych na dnę powinny znaleźć się takie produkty jak:

wszelkiego rodzaju surówki warzywne i owocowe
soki warzywne i owocowe
pieczywo pełnoziarniste, ziarna, orzechy
zupy z warzyw
duże ilości płynów, szczególnie wody mineralnej (niegazowanej!) i naparów z odpowiednich ziół. Płyny pomagają wydalić kwas moczowy.

Do produktów niewskazanych należą :
alkohol,
pszenna mąka, cukier, płatki owsiane,
kalafior, szparagi, zielony groszek, suszony groch i fasola, szpinak
śledzie, sardynki

200 ______ Nalewka z imbiru _______

Imbir, co potwierdza wiele badań i doświadczeń jest jednym z najbardziej skutecznych środków na:
- niestrawność,
- nudności,
- poranne mdłości,
- chorobę lokomocyjną,
- wymioty,
- utratę apetytu,
- bóle brzucha,
- tworzenie się zakrzepów we krwi,
- stymuluje krążenie,
- zmniejsza bolesne skurcze,
- hamuje rozwój bakterii,
- zmniejsza wzdęcia,

Składniki:

– Alkohol wysokoprocentowy (np. wódka)
– Korzeń imbiru

Sposób przygotowania:

Wypełnić ¾ niewielkiego słoika drobno posiekanym imbirem i zalać alkoholem prawie do pełna.
Zamknąć i odstawić na 2 tygodnie w ciemne miejsce. Od czasu do czasu wstrząsnąć, po 2 tygodniach odcedzić – trzymać w chłodnym i ciemnym miejscu.

W razie wystąpienia niepożądanych objawów wystarczy użyć kilka kropli mikstury aby przyniosła skute.

201 ______ Zioła dobre na wszystko ______ MELISA _____

Większość nas błędnie myśli, że melisa służy tylko ukojeniu nerwów.
Warto zasiać ją w ogródku lub hodować na parapecie lub balkonie, ponieważ świeżo zebrana jest najwartościowsza ze względu na dużą zawartość olejków eterycznych.

_____ Herbatka z melisy _____Na problemy z bezsennością, ukojenie nerwów, problemy trawienne, bóle menstruacyjne, nudności i …dobry humor.
Wskazana także przy katarze, przeziębieniu, grypie i kaszlu .
Łyżeczkę świeżych liści zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem 10-15 min.

_____ Melisowe brandy ______ Na bóle głowy, stres, problemy z zaśnięciem, stany lękowe.
½ litra brandy
100 gram świeżych listków melisy, zebranych przed kwitnieniem

Składniki połączyć, zamknąć szczelnie w butelce i pozostawić na 10 dni w ciemnym miejscu do maceracji. Przecedzić. Używać 10-20 kropli dziennie.

_____ Inhalator z melisą _____ Na bóle gardła, gdy pastylki do ssania nie pomagają, inhalacja przyniesie natychmiast ulgę
Zaparzyć w 1 l wody po łyżce : melisy, mięty, tymianku i lawendy. Wlać do miski, pochylić się, głowę przykryć ręcznikiem i wdychać opary przez usta przez ok. 10 min.
u w a g a: Nie wykonywać od razu po posiłku, wysiłku fizycznym dla dzieci przyrządzić bez mięty.

_____ Płukanka do włosów _____ Idealna dla włosów przetłuszczających, skóry z łojotokiem, odświeża, oczyszcza i nadaje piękny cytrusowy zapach umytym włosom.
3 łyżki świeżych listków melisy zalać szklanką zimnej wody, odgrzewać na małym ogniu 15 min, następnie 15 minut trzymać pod przykryciem. Przecedzić i przestudzonym wywarem polewać uprzednio umytą i przepłukaną głowę.

_____ Olejek melisowy _____ Olejek melisowy świetnie nadaje się do masowania ciała – odpręża, zmniejsza napięcie nerwowe, regeneruje skórę, nawilża. Nadaje się do smarowania opryszczki i zmian skórnych o podłożu bakteryjnym.
Do masażu ciała rozcieńczyć 10 kropli olejku z melisy w 20ml oleju migdałowego.

_____ Maść z olejkiem melisowym _____
5 ml olejku melisowego wymieszać w 100 g maści bezzapachowej. Stosować w lecie jako odstraszacz owadów, ewentualnie stosować na pogryzione miejsca. Przynosi natychmiastową ulgę.

_____ Syrop z melisy _____
¾ szklanki liści melisy zalać wodą w rondelku tak, aby przykryć ziele w całości. Dusić na małym ogniu do czasu aż zawartość cieczy zmniejszy się o połowę. Odcedzić i dodać ½ szklanki mocnej herbaty i ¼ szklanki naturalnego miodu. Przechowywać w lodowce. Przyjmować 1 łyżkę przed snem. Po 1-2 tygodniach stosowania, system nerwowy się wyciszy, ustąpią lęki, depresja.
u w a g a: Nie podawać dzieciom poniżej 1 roku życia.

_____ Kąpiel z melisą _____
Napełnić woreczek lniany w równych proporcjach melisą i płatkami róży z zanurzyć w kąpieli. Dodać łyżkę soli kamiennej lub morskiej. Zrelaksować się w kąpieli przez 15 minut w temperaturze 37-40 stopni. Kąpiel działa na ciało i zmysły – relaksuje, oddala problemy, oczyszcza umysł, odpręża, doskonale nawadnia, oczyszcza, nadaje sprężystości skórze.

______ Do smarowania pieczywa _____
Wymieszać posiekane świeże listki melisy z naturalnym masłem i odrobiną soli. Idealne do grzanek i kanapek.

Żucie liści melisy odświeża oddech i ma właściwości antyseptyczne.

ZAPRASZAM, do poczytania n/w postów na temat ziół :

48 - Zioła dobre na wszystko__________ALOES /

49 - Zioła dobre na wszystko______BABKA LANCETOWATA

50 - Zioła dobre na wszystko______BERBERYS ZWYCZAJNY

51 - Zioła dobre na wszystko______Żyworódka Pierzasta

198 ______ Domowe sposoby na jęczmień na oku ______Kiedy do

twojego oka dostaną się bakterie, mogą one wywołać jego obrzęk, zaczerwienienie, swędzenie, a nawet ból. Wówczas na oku tworzy się tzw. jęczmień.

______ Zaleca się stosowanie ciepłych okładów wokół dotkniętego chorobą obszaru oka.Czysty wacik namocz w ciepłej wodzie, lekko odciśnij i przyłóż w bolące miejsce.

_____ Ogrzej liście gujawy, zawiń je w wilgotną, czystą ściereczkę i przyłóż na bolące miejsce. Dzięki temu z pewnością poczujesz natychmiastową ulgę.

_____ Stosowanie mokrych torebek po herbacie na dotknięte chorobą oko z pewnością pomoże w leczeniu jęczmienia. Dodatkowo herbata łagodzi ból i odświeża zmęczone oczy.

_____ Aby zmniejszyć obrzęk wywołany przez jęczmień, możesz do tego celu wykorzystać ziemniaki. Papkę ziemniaczaną nałóż na dotknięty chorobą obszar i pozostaw na kilka minut.

_____ Kurkumę w proszku rozpuść w wodzie, zagotuj mieszaninę, odcedź i używaj wywaru jak kropli do oczu.

_____ ciepły okład z jajka – ugotuj jajko na twardo, ciepłe (bez obierania!) zawiń w chusteczkę i przyłóż do zamkniętej powieki.

_____ zaparz zieloną herbatę w saszetce, odsącz dokładnie gorącą saszetkę i przyłóż do jęczmienia.

_____ Miód może zdziałać cuda, bo nie od dziś znane są jego właściwości przeciwbólowe i bakteriobójcze. Wystarczy, że przemyjesz powieki kilka razy dziennie roztworem z 1/2 szklanki świeżo przegotowanej letniej wody z 1/2 łyżeczki miodu.

_____ Przemywać powieki wodą z niewielkim dodatkiem szamponu dla dzieci, który nie szczypie w oczy.

SPOSÓB, KTÓRY ZAPAMIĘTAŁAM Z DZIECIŃSTWA ____________

Niektórzy uważają, że to mit, ale okazuje się, że metoda ta może być skuteczna, jeśli spełni się dodatkowo kilka warunków. Przede wszystkim pocieranie złotem powieki ma sens, jeśli masz dopiero pierwsze objawy - uporczywie swędzi cię powieka w jednym miejscu. Dlatego przed pocieraniem powieki złotem trzeba zanurzyć obrączkę w gorącej wodzie.