397 ___ chroń swoje serce i tętnice,
pij co dziennie ____
pij co dziennie ____
SKŁADNIKI NA NAPÓJ :
___ 2 łyżeczki miodu,
___ 1 litr oczyszczonej wody
___ 4 łyżeczki zielonej herbaty,
___ ok. 20 dkg umytych rodzynek
___ 2 łyżeczki startego imbiru,
WYKONANIE:
___ przez 10 min gotuj rodzynki na małym ogniu ,
___ odczekaj 5 minut i dodaj imbir, miód i zielona herbatę,
___ zabezpiecz garnek , owijając go ciepłym szalikiem, by utrzymać temperaturę napoju i spożywaj go w ciągu nocy,
ok. 800 ml.
ok. 800 ml.
___ resztę napoju spożyj w ciągu dnia miedzy posiłkami
POSTY POKREWNE:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz