117 ______ TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH ______________ MUDRY--- gesty,
które leczą __________ CZĘŚĆ 3

PRITHVI MUDRA - MUDRA ZIEMI

układ: [ równocześnie obiema dłońmi] łączymy opuszkami palec serdeczny z kciukiem. Pozostałe palce swobodnie wyprostowane.

Mudra ta ma na celu poprawe stanu psychofizycznego ze wskazniem na przeciwdziałanie słabosciom psychiatrycznym i stresom. Dzięki jej zastosowaniu mozna podnieść własna samoocenę, , pozbyć sie kompleksów, usunąć napięcie emocjonalne. Wzmaga poczucie stabilności i pewności, chroni przed negatywnymi energiami z zewnatrz.