116 _______ TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH ______________ MUDRY--- gesty,
które leczą __________ CZĘŚĆ 2

APAN MUDRA - MUDRA ENERGII

układ:[równocześnie obiema dłońmi]:opuszki palców środkowego, serdecznego i kciuka składamy razem, pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.

głównym zadaniem tej mudry jest przeciwdziałanie bólowi i wydalanie z organizmu różnych trucizn i zanieczyszczeń nagromadzonych m.in. w wyniku nieprawidłowej pracy nerek . Usuwając toksyny nastąpi poprawa pracy układu moczowo-płciowego i stanu kręgosłupa.