223 _______ OLIWA Z OLIWEK .... nie tylko w kuchni _________ Codziennie dodawaj do potraw łyżkę oliwy i oleju słonecznikowego
Na cerę _________________
Wymieszaj łyżkę oliwy z 2 kroplami cytryny i 2 razy w tygodniu zrób delikatny masaż twarzy.
Rozgnieć miąższ awokado, dodaj łyżeczkę oliwy i raz w tygodniu nałóż maseczkę na dokładnie oczyszczoną twarz, szyję i dekolt.
Na cerę _________________
Wymieszaj łyżkę oliwy z 2 kroplami cytryny i 2 razy w tygodniu zrób delikatny masaż twarzy.
Rozgnieć miąższ awokado, dodaj łyżeczkę oliwy i raz w tygodniu nałóż maseczkę na dokładnie oczyszczoną twarz, szyję i dekolt.
Na błyszczące włosy ____________________
Zmieszaj 1 żółtko, 1 łyżkę oliwy, pół szklanki piwa i 5 kropli soku cytryny.
Wmasuj w skórę głowy i rozprowadź po włosach. Zmyj po 20 minutach łagodnym szamponem.
Kąpiel dla skóry suchej __________________
Wmasuj oliwę w całe ciało. Wlej do wanny z ciepłą wodą napar ziołowy (w równych proporcjach kwiat lipy, rumianek, rozmaryn, koper włoski, lawenda)
Okład na pięty ___________________
Na kilka minut przyłóż na spód stóp i pięty gazę nasączoną podgrzaną oliwą. Oliwa ma doskonałe właściwości zmiękczające, więc zrogowaciały naskórek łatwiej usuniesz potem pumeksem.
Na gładkie ciało ____________________
Wlej 12 kropli oleju jałowcowego na 6 łyżek oliwy i masuj skórę raz dziennie przez 3 minuty. Zapobiega powstawaniu rozstępów i pomaga w walce z celulitem
Odżywka do rzęs i brwi __________________
Do 2 łyżeczek oliwy dodaj jedną zawartość kapsułki witaminy A plus E. Mieszankę przelej do małej buteleczki. Kroplę odżywki nałóż na palec i delikatnie natłuść rzęsy lub brwi. Potem delikatnie je wyszczotkuj od nasady po końce. Używaj przez 3 tygodnie co 3 dni.
Maseczka oliwkowa _______________________
Lekko podgrzaną oliwę rozprowadź na skórze twarzy i przykryj kilkoma warstwami gazy, a na końcu ręcznikiem. Trzymaj 10-15 min.
Aksamitne dłonie ______________________
Podgrzej 2 łyżki oliwy do temperatury ciała dodaj kilka kropli soku z cytryny. Masuj dłonie kilka minut.
Kompres na łojotok _________________
Wmasuj w skórę głowy oliwę podgrzaną do temperatury ciała i załóż czepek kąpielowy.. Taki kompres trzymaj przez kilka godzin pod turbanem z ręcznika. Potem umyj włosy szamponem i wypłucz w naparze z pokrzywy i mydlnicy lekarskiej (1:1) – do ostatniego płukania dodaj sok z połówki cytryny.
Przeciw łupieżowi _________________-
Do kubka wypełnionego w połowie oliwą dodaj kilka kropli olejku kamforowego. Lekko podgrzaną miksturę wmasuj w skórę głowy, załóż turban z ręcznika, po 30 minutach umyj włosy szamponem ziołowym. Po kolejnym takim zabiegu po łupieżu nie będzie śladu.
Dla nerwusów _____________________
Zmieszaj pół łyżki oliwy z 3 kroplami olejku lawendowego i nasmaruj klatkę piersiową i barki. Masuj kilka minut łagodnymi, głaszczącymi ruchami.
Na zaparcia ________________
Spożyj na czczo 1 łyżkę oliwy i popij szklanką wody.
Na usta perliste _____________________-
Trzy razy dziennie nasmaruj wargi kilkoma kroplami oliwy.
Zmieszaj 1 żółtko, 1 łyżkę oliwy, pół szklanki piwa i 5 kropli soku cytryny.
Wmasuj w skórę głowy i rozprowadź po włosach. Zmyj po 20 minutach łagodnym szamponem.
Kąpiel dla skóry suchej __________________
Wmasuj oliwę w całe ciało. Wlej do wanny z ciepłą wodą napar ziołowy (w równych proporcjach kwiat lipy, rumianek, rozmaryn, koper włoski, lawenda)
Okład na pięty ___________________
Na kilka minut przyłóż na spód stóp i pięty gazę nasączoną podgrzaną oliwą. Oliwa ma doskonałe właściwości zmiękczające, więc zrogowaciały naskórek łatwiej usuniesz potem pumeksem.
Na gładkie ciało ____________________
Wlej 12 kropli oleju jałowcowego na 6 łyżek oliwy i masuj skórę raz dziennie przez 3 minuty. Zapobiega powstawaniu rozstępów i pomaga w walce z celulitem
Odżywka do rzęs i brwi __________________
Do 2 łyżeczek oliwy dodaj jedną zawartość kapsułki witaminy A plus E. Mieszankę przelej do małej buteleczki. Kroplę odżywki nałóż na palec i delikatnie natłuść rzęsy lub brwi. Potem delikatnie je wyszczotkuj od nasady po końce. Używaj przez 3 tygodnie co 3 dni.
Maseczka oliwkowa _______________________
Lekko podgrzaną oliwę rozprowadź na skórze twarzy i przykryj kilkoma warstwami gazy, a na końcu ręcznikiem. Trzymaj 10-15 min.
Aksamitne dłonie ______________________
Podgrzej 2 łyżki oliwy do temperatury ciała dodaj kilka kropli soku z cytryny. Masuj dłonie kilka minut.
Kompres na łojotok _________________
Wmasuj w skórę głowy oliwę podgrzaną do temperatury ciała i załóż czepek kąpielowy.. Taki kompres trzymaj przez kilka godzin pod turbanem z ręcznika. Potem umyj włosy szamponem i wypłucz w naparze z pokrzywy i mydlnicy lekarskiej (1:1) – do ostatniego płukania dodaj sok z połówki cytryny.
Przeciw łupieżowi _________________-
Do kubka wypełnionego w połowie oliwą dodaj kilka kropli olejku kamforowego. Lekko podgrzaną miksturę wmasuj w skórę głowy, załóż turban z ręcznika, po 30 minutach umyj włosy szamponem ziołowym. Po kolejnym takim zabiegu po łupieżu nie będzie śladu.
Dla nerwusów _____________________
Zmieszaj pół łyżki oliwy z 3 kroplami olejku lawendowego i nasmaruj klatkę piersiową i barki. Masuj kilka minut łagodnymi, głaszczącymi ruchami.
Na zaparcia ________________
Spożyj na czczo 1 łyżkę oliwy i popij szklanką wody.
Na usta perliste _____________________-
Trzy razy dziennie nasmaruj wargi kilkoma kroplami oliwy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz