176 ______ POMÓŻ SAM SOBIE I ZADBAJ O SWOJE NERKI
------------------------------------------------------------------------------ Nerka to najważniejszy narząd układu wydalniczego o układzie parzystym, który powinien być intensywnie oczyszczany minimum raz w roku___________
------------------------------------------------------------------------------ Nerka to najważniejszy narząd układu wydalniczego o układzie parzystym, który powinien być intensywnie oczyszczany minimum raz w roku___________
Oczyśćmy nerki zanim sięgniemy po leki chemiczne.:
______ mieszanki soków:
z marchwi, selera, i korzenia pietruszki, (9:5:2)
Pić po pół szklanki soków 3-4 x dziennie, przez 2tyg. Kuracje
przeprowadzić raz na rok w okresie letnio-jesiennym.
z marchwi, selera, i korzenia pietruszki, (9:5:2)
Pić po pół szklanki soków 3-4 x dziennie, przez 2tyg. Kuracje
przeprowadzić raz na rok w okresie letnio-jesiennym.
______ Aby rozpuścić i rozdrobnić kamienie w nerkach stosuje się napar z dzikiej róży.
2 łyżki stołowe owoców dzikiej róży zalać 200ml wody, gotować przez 15min, ostudzić. Przecedzić i pić po 1/3 szklanki 3x dziennie. Przez 2tyg, co 3tyg powtarzać kuracje.
2 łyżki stołowe owoców dzikiej róży zalać 200ml wody, gotować przez 15min, ostudzić. Przecedzić i pić po 1/3 szklanki 3x dziennie. Przez 2tyg, co 3tyg powtarzać kuracje.
______ jeśli w nerkach znajduje się białko, lub jest infekcja bardzo pomocny jest sok z korzenia pietruszki. Sok ten jest jednym z najsilniej działających, dlatego ważne by go pić oddzielnie w czystej postaci. 30-50g,1x dziennie od października do stycznia.
_______ Napar z dzikiej róży:
2 łyżki stołowe owoców (lub pociętych korzeni) dzikiej róży zalać szklanką wody (200-250ml) i gotować przez 15 minut. Przecedzić i ostudzić. Płyn musi mieć ciemny kolor świadczący o dużej zawartości składników aktywnych. Pić 1/3 szklanki letniego naparu 3x dziennie przez 2 tygodnie. Powtarzać terapie co 3 miesiące. Wskazania to kamienie nerkowe – substancje zawarte w dzikiej róży rozpuszczają wszystkie kamienie w organizmie do ziaren piasku.
2 łyżki stołowe owoców (lub pociętych korzeni) dzikiej róży zalać szklanką wody (200-250ml) i gotować przez 15 minut. Przecedzić i ostudzić. Płyn musi mieć ciemny kolor świadczący o dużej zawartości składników aktywnych. Pić 1/3 szklanki letniego naparu 3x dziennie przez 2 tygodnie. Powtarzać terapie co 3 miesiące. Wskazania to kamienie nerkowe – substancje zawarte w dzikiej róży rozpuszczają wszystkie kamienie w organizmie do ziaren piasku.
_______ Napój cytrynowy z chilli:
1. Wycisnąć 2 cytryny lub 1 limonkę i 1 cytrynę najlepiej przy użyciu wyciskarki wolnoobrotowej, aby uzyskać niezbędne świeże substancje ze skórek owoców przy najniższej produkcji odpadów. Optymalne są cytrusy ekologiczne i niewoskowane – w innym przypadku moczyć owoce 3min w wodzie z octem następnie 3min w wodzie z solą.
2. Do soku dodać szklankę zimnej/letniej wody mineralnej lub filtrowanej i szczyptę pieprzu cayenne (suszone chilli).
3. Za dużą kwaskowatość regulować słodkim syropem klonowym (zakazany cukier i miód!).
Pić rano na czczo, aby wspomóc poranny proces oczyszczania. Po wypiciu nie jeść przez około 30 minut. Stosować przez 5-10 dni. Przy zgadze, refluksie i innych problemach z kwasem żołądkowym należy stosować tylko połowę cytryny lub jako zamiennik naturalny ocet z jabłek.
1. Wycisnąć 2 cytryny lub 1 limonkę i 1 cytrynę najlepiej przy użyciu wyciskarki wolnoobrotowej, aby uzyskać niezbędne świeże substancje ze skórek owoców przy najniższej produkcji odpadów. Optymalne są cytrusy ekologiczne i niewoskowane – w innym przypadku moczyć owoce 3min w wodzie z octem następnie 3min w wodzie z solą.
2. Do soku dodać szklankę zimnej/letniej wody mineralnej lub filtrowanej i szczyptę pieprzu cayenne (suszone chilli).
3. Za dużą kwaskowatość regulować słodkim syropem klonowym (zakazany cukier i miód!).
Pić rano na czczo, aby wspomóc poranny proces oczyszczania. Po wypiciu nie jeść przez około 30 minut. Stosować przez 5-10 dni. Przy zgadze, refluksie i innych problemach z kwasem żołądkowym należy stosować tylko połowę cytryny lub jako zamiennik naturalny ocet z jabłek.
_______ Napój cytrynowo-czosnkowy:
Zmielić, zetrzeć 3 cytryny ze skórką i 20g czosnku (można w wyciskarce, wówczas na koniec połączyć sok i odpad). Dodać 1 litr wody mineralnej (lub przegotowanej kranówki), odstawić na 24h i przecedzić. Pić 50ml napoju codziennie rano. Wskazania to kamienie i piasek w nerkach.
Zmielić, zetrzeć 3 cytryny ze skórką i 20g czosnku (można w wyciskarce, wówczas na koniec połączyć sok i odpad). Dodać 1 litr wody mineralnej (lub przegotowanej kranówki), odstawić na 24h i przecedzić. Pić 50ml napoju codziennie rano. Wskazania to kamienie i piasek w nerkach.
_______ Syrop cytrynowo-miodowy:
1 cytrynę zetrzeć na tarce usuwając pestki. Dodać 50g ulubionego miodu i 50g oleju roślinnego (najlepszy lniany lub kokosowy), całość trzymać w szklanym, szczelnym słoiku. Pić 1 łyżkę 4-5x dziennie. Wskazania to piasek w nerkach.
1 cytrynę zetrzeć na tarce usuwając pestki. Dodać 50g ulubionego miodu i 50g oleju roślinnego (najlepszy lniany lub kokosowy), całość trzymać w szklanym, szczelnym słoiku. Pić 1 łyżkę 4-5x dziennie. Wskazania to piasek w nerkach.
_______ Napój porzeczkowy:
3 łyżki stołowe młodych liści porzeczki zalać 0,5l wrzątku, odstawić na 20 minut po czym odcedzić liście. Na małym ogniu podgrzać otrzymany napar prawie do wrzenia i dodać 2 łyżki stołowe porzeczek (świeże, mrożone lub suszone). Odstawić na 3 godziny. Pić codziennie 1/2 szklanki zjadając porzeczki, nawet przez cały rok.
3 łyżki stołowe młodych liści porzeczki zalać 0,5l wrzątku, odstawić na 20 minut po czym odcedzić liście. Na małym ogniu podgrzać otrzymany napar prawie do wrzenia i dodać 2 łyżki stołowe porzeczek (świeże, mrożone lub suszone). Odstawić na 3 godziny. Pić codziennie 1/2 szklanki zjadając porzeczki, nawet przez cały rok.
_______ Mix ziołowy:
Dokładnie wymieszać 15g skrzypu, 10g pokrzywy, 8g rdestu ptasiego i 6g dziurawca. Pół łyżeczki mixu zalać szklanką wrzątku. Odcedzić po 10 minutach. Następne pół łyżeczki mixu zalać 2 szklankami wrzątku i gotować przez 10 minut. Odcedzić i połączyć z wcześniej przygotowanym naparem. Otrzymane 3 szklanki wywaru wystarczą na 2 dni – pić pół szklanki letniego naparu 3x dziennie przez 3 tygodnie, po których należy zrobić 2-tygodniową przerwę.
Skład alternatywny: wymieszać równe porcje skrzypu, dziurawca i dodać liście brzozy w proporcji 4:4:2. 1 łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem przez 15 minut i odcedzić. Pić 2x dziennie.
Pozostałe zioła wzmacniające nerki to vilcacora, żywokost lekarski, prawoślaz lekarski, ziele nawłoci, nasiona kopru włoskiego, cykoria podróżnik, owoce mącznicy lekarskiej, majeranek, korzeń sadźca purpurowego, korzeń hortensji.
Dokładnie wymieszać 15g skrzypu, 10g pokrzywy, 8g rdestu ptasiego i 6g dziurawca. Pół łyżeczki mixu zalać szklanką wrzątku. Odcedzić po 10 minutach. Następne pół łyżeczki mixu zalać 2 szklankami wrzątku i gotować przez 10 minut. Odcedzić i połączyć z wcześniej przygotowanym naparem. Otrzymane 3 szklanki wywaru wystarczą na 2 dni – pić pół szklanki letniego naparu 3x dziennie przez 3 tygodnie, po których należy zrobić 2-tygodniową przerwę.
Skład alternatywny: wymieszać równe porcje skrzypu, dziurawca i dodać liście brzozy w proporcji 4:4:2. 1 łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem przez 15 minut i odcedzić. Pić 2x dziennie.
Pozostałe zioła wzmacniające nerki to vilcacora, żywokost lekarski, prawoślaz lekarski, ziele nawłoci, nasiona kopru włoskiego, cykoria podróżnik, owoce mącznicy lekarskiej, majeranek, korzeń sadźca purpurowego, korzeń hortensji.
_______ Warzywa i owoce o działaniu moczopędnym:
Warto zwiększyć ich podaż podczas oczyszczania nerek: kapusta, koper włoski, karczoch, oberżyna, fasola, pasternak, seler, szparagi, dynia, nasturcja, biała rzepa, jeżyna żywokostu, dzika cykoria, kukurydza, czosnek, cebula, jabłko, czereśnia, melon, grejpfrut, brzoskwinia i śliwka.
Warto zwiększyć ich podaż podczas oczyszczania nerek: kapusta, koper włoski, karczoch, oberżyna, fasola, pasternak, seler, szparagi, dynia, nasturcja, biała rzepa, jeżyna żywokostu, dzika cykoria, kukurydza, czosnek, cebula, jabłko, czereśnia, melon, grejpfrut, brzoskwinia i śliwka.
_______ Piwo także jest moczopędne i czasami zalecane przy oczyszczaniu nerek, oczywiście w rozsądnych dawkach
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz