100 __________ Domowe sposoby na suchy kaszel
---------------------------------------------

Kaszel suchy pojawia się na początku przeziębienia i jest uporczywy, męczący oraz gorszy od kaszlu mokrego. Kaszel mokry jest pożyteczny - podczas kaszlenia odkrztuszamy zalegającą w oskrzelach wydzielinę.

____ Siemię lniane ____ est bardzo pomocne przy leczeniu kaszlu suchego oraz zapalenia oskrzeli. Łyżeczkę siemienia lnianego należy zalać szklanką mleka i zagotować. Po przegotowaniu i lekkim przestudzeniu dodajemy łyżkę miodu. Pijemy ciepłe 2 razy dziennie.

____ Imbir ____ma wiele leczniczych właściwości (między innymi nawilża śluzówkę co jest bardzo wskazane podczas suchego kaszlu). Szklankę wywaru z imbiru należy pić rano i wieczorem. Jak przygotować wywar z imbiru? Pokrój drobno imbir i gotuj przez około 15 minut. Po przygotowaniu odcedź, poczekaj aż nieco przestygnie i dodaj posłódź miodem (miód traci swoje lecznicze właściwości w zbyt wysokich temperaturach). Jeśli lubisz imbir możesz również ukroić cienki plasterek i go ssać.

____ Ocet jabłkowy ____ jest wspaniałym naturalnym lekiem na kaszel. Do szklanki wody dodaj kilka łyżeczek octu. Pij za każdym razem, kiedy zacznie cię dusić kaszel. Ocet pomaga zmniejszyć stany zapalne gardła oraz górnych dróg oddechowych.

____ Cebula z miodem ____ cebulę zetrzyj na tarce, zalej szklaną miodu. Pozostaw na godzinę, aby składniki się dobrze połączyły, po czym zagotuj i przecedź. Pij 3x dziennie po łyżeczce. Jeśli nie lubisz takiego syropu, możesz poprawić jego smak - dodaj łyżkę do szklanki ciepłego mleka

____ Olejek pichtowy ____ kilkanaście kropel na łyżce miodu lub soku owocowego. Działanie lekko wykrztuśne ma również ziele macierzanki.

Klonowy syrop na kaszel – domowy przepis dodany w dniu 7.10.2015.

Składniki:

1 szklanka czystego syropu klonowego
250 ml przefiltrowanej wody
1 cytryna (w plasterkach)
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka szałwii
1 łyżka korzenia prawoślazu

Przygotowanie:

W małym rondelku podgrzewać 10 min na średnim ogniu wodę z syropem klonowym, następnie dodać pozostałe składniki, zmniejszyć ogień i podgrzewać kolejne 15 minut.

Sposób użycia:

1 łyżka 3 -4 razy dziennie do zauważenia poprawy. Przechowywać w lodowce.