379 ___ Nie przezięb się, bo będzie kłopot z zatokami ____

Każdy z nas wyczuje moment, gdy zaczyna się u nas przeziębienie. Na początku "świdruje" nas w nosie , coś się dzieje w naszej głowie, oczach i uszach. Ważne by tego nie przegapić !!

1.____ Kładziemy się na boku, zakraplamy do ucha 2 krople wody utlenionej. Czekamy 2-3 min.po tym czasie zakraplamy jeszcze 5 kropli i spokojnie leżymy 15 minut. Przekręcamy głowę tak, by woda wyciekła nam z ucha.

Ja ten moment zawsze przegapię, chyba wydaje mi się , że samo przejdzie. Niestety. Wtedy robię poniższą kuracje :

2.____ 1/4 szklanki ciepłej wody + 2 łyżeczki wody utlenionej + 4 krople płynu lugola.
Płukanie gardła 4 razy dziennie.

Staram się nie dopuścić do zainfekowania zatok, ale podam przepis - tak na wszelki wypadek.

3.____ 5 ml soli fizjologicznej + 2 krople wody utlenionej .
Układamy się tak, by głowa pionowo zwisała w dół.
Nabieramy płynu w zakraplacz i aplikujemy: raz do jednego otworu nosowego / połowę/ i drugą do drugiego otworu nosowego.
Jeśli odczuwamy pieczenie np. na czubku głowy , to jest objaw właściwy.
Pozostajemy w takiej pozycji , tyle , ile zdołamy wytrzymać, następnie podnosimy się i wydmuchujemy nas.
Jeśli wydzielina jest zanieczyszczona , zabieg powtarzamy 3 razy w ciągu dnia. Jeśli nie, oznaczać to może niedrożność zatok, ewentualnie, że roztwór jest za słaby. Powtarzamy zwiększając o 1 krople wodę utlenioną.

Mądrości te pozyskałam po przeczytaniu książek J.Zięby.