305 _________ Dieta ryżowa zalecana przy oczyszczaniu jelita
grubego ________


Dietę ryżową stosujemy przez około 10 - 12 dni, w czasie tym spożywamy 3-4 razy dziennie gotowany ryż lub kaszę jaglaną.
Do ryżu, co drugi dzień pod koniec gotowania dodajemy pokrojone jabłko. Jabłko urozmaici smak i sprawi, że dieta nie będzie tak monotonna, poza tym jest owocem, który bardzo dobrze wspomaga oczyszczanie.

Aby dieta nie była zbyt monotonna można wzbogacać smak ryżu dodając przyprawy:
majeranek
kminek
cynamon
imbir
Podczas diety ryżowej można:
- pić czarną kawę
- pić herbatki ziołowe (dziurawiec, mięta, melisa, skrzyp, rumianek, dzika róża, lipa)
- dodawać do herbaty miód
POST OPRACOWAŁAM NA PODSTAWIE KSIĄŻKI Dr.JADWIGI GÓRNICKIEJ
PT. "Kuracje oczyszczające"