206 _________ Naturalny koktajl na bezsenność ________

Składniki:

• 1 ogórek
• Imbir (średniej wielkości)
• Sok z 1cytryny
• 1 Zielone nieobrane jabłko
• Szparagi (9 sztuk)
• 2 łodygi selera

Przygotowanie:

Namocz szparagi w zimnej wodzie i pozostaw godzinę. Pokrój ogórek i jabłko w plasterki i zmiksuj z imbirem i selerem. Następnie dodaj odsączone kawałki szparagów – raz jeszcze zmiksuj lub zblenduj.


Napój świetnie relaksuje wiec najlepiej go przygotować i wypić po obiedzie. Napój ten przywraca dobry sen, ponieważ jego składniki maja pozytywny wpływ na najczęstsze przyczyny bezsenności – stres, niestrawność i wysokie ciśnienie krwi. Dodatkowo oczyszcza organizm, zwłaszcza wątrobę i nerki.