17 _____ Stosowanie zewnętrzne octu jabłkowego
----------------------------------------------------------
- płukanie włosów płynem z dodatkiem octu przeciwdziała ich wypadaniu, pomaga usunąć resztki piany z szamponu, nadaje im połysk i zdrowy wygląd. Ponadto przeciwdziała przetłuszczaniu się skóry głowy i leczy łupież.

- pomocny przy leczeniu pleśniawek

-by złagodzić obrzęki nóg, należy nogi moczyć w ciepłej wodzie z dodatkiem jednej szklanki octu jabłkowego

- oparzenia i poparzenia słoneczne leczy się, przemywając zaczerwienione miejsca nierozcieńczonym octem;

-na skurcze mięśni szkieletowych stosuje się kompresy z wody zmieszanej z octem w stosunku 1:1;

- dolegliwość skórne będą się szybciej goić, jeśli chory będzie je przemywał specyfikiem wykonanym z octu jabłkowego, wywaru z korzenia łopianu i oleju z migdałów słodkich lub oliwy z oliwek zmieszanych w równych proporcjach, zabieg smarowania zmienionych miejsc należy powtarzać rano i wieczorem;

-nierozcieńczonym octem jabłkowym można także leczyć zmiany skórne u osób cierpiących na liszajec wywołany głównie przez bakterie gronkowca złocistego;

- przy objawach pokrzywki pomaga picie co godzinę mieszaniny łyżeczki octu jabłkowego i niewielkiej ilości wody, miejsca zmienione chorobowo przemywa się wywarem ze świeżych lub suszonych pokrzyw z dodatkiem octu;

- na zranioną skórę nakłada się kompres zamoczony w roztworze z octu jabłkowego i naparu z kwiatów bzu czarnego w stosunku 1:1;

- zwichnięcia łagodzi maść przygotowana z żółtka jajka, łyżeczki esencji terpentynowej, dwóch łyżeczek wywaru z tymianku i dwóch łyżeczek octu jabłkowego, należy ją wmasować w bolące miejsce;

- w profilaktyce żylakowej lub leczeniu żylaków rano masuje się nogi wcierając w nie roztwór z wywaru liści winogrona czerwonego zmieszany z octem w stosunku 1:3

- zmiany trądzikowe łagodzi tonik przygotowany z 100 ml wody mineralnej z dodatkiem 5 ml octu jabłkowego, roztwór przechowuje się w lodówce, zmiany skórne należy przemywać trzy razy dziennie;

-poprawę stanu włosów można uzyskać płucząc je w litrze ciepłej wody z dodatkiem się 50 ml octu, po wypłukaniu włosów zostawia się je wilgotne na 10 minut, po czym dokładnie zmywa się resztki specyfiku pod bieżącą wodą;

-by wzmocnić stan skóry należy przemywać ją tonikiem wykonanym z octu jabłkowego, naparu z melisy, wody kolońskiej i wody mineralnej zmieszanych w równych ilościach, specyfik należy zużyć w przeciągu 10 dni