339 _______ Kolagen domowej roboty _______
nie tylko na zdrowe stawy i piękną cerę, ale także jako budulec
ścięgien, kości, rogówki oka.
nie tylko na zdrowe stawy i piękną cerę, ale także jako budulec
ścięgien, kości, rogówki oka.
******* kolagenowa galaretka z kurzych łapek *********
1/ Umyj i natrzyj solą kilogram kurzych łapek. Wrzuć do wrzątku na 3 minuty, następnie wyjmij, ostudź, obierz z żółtej błony i usuń pazury.
2/ Zalej wodą tak, by pokryła łapki, gotuj 3 godziny. Pod koniec możesz dodać nieco marchewki i włoszczyzny.
3/ Obierz kości z mięsa i skóry, kości wyrzuć a pozostałość wrzuć z powrotem do wywaru. Ponownie zagotuj odparowując większość wody, przy czym postaraj się zebrać tłuszcz z powierzchni.
4/ Otrzymany wywar przelej do malutkich (100 ml) słoiczków. Po wystudzeniu i zesztywnieniu wstaw do zamrażarki.
Spożywaj co drugi dzień 100 ml galaretki. Już po 10-14 dniach suplementacji zobaczysz rezultaty.
Zachęcam , jeśli tylko kupicie gdzieś kurze łapki. bo niestety od kilku lat idiotyczne przepisy UE zakazały handlu tym produktem.
1/ Umyj i natrzyj solą kilogram kurzych łapek. Wrzuć do wrzątku na 3 minuty, następnie wyjmij, ostudź, obierz z żółtej błony i usuń pazury.
2/ Zalej wodą tak, by pokryła łapki, gotuj 3 godziny. Pod koniec możesz dodać nieco marchewki i włoszczyzny.
3/ Obierz kości z mięsa i skóry, kości wyrzuć a pozostałość wrzuć z powrotem do wywaru. Ponownie zagotuj odparowując większość wody, przy czym postaraj się zebrać tłuszcz z powierzchni.
4/ Otrzymany wywar przelej do malutkich (100 ml) słoiczków. Po wystudzeniu i zesztywnieniu wstaw do zamrażarki.
Spożywaj co drugi dzień 100 ml galaretki. Już po 10-14 dniach suplementacji zobaczysz rezultaty.
Zachęcam , jeśli tylko kupicie gdzieś kurze łapki. bo niestety od kilku lat idiotyczne przepisy UE zakazały handlu tym produktem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz