264 ________ TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH ______________

MUDRY--- gesty, które leczą __________ CZĘŚĆ 5

____________ Apan Vayu Mudra ____________

Mudra jest pomocna przy wielu schorzeniach, przede wszystkim jednak pomaga w dolegliwościach serca. Zastosuj ją jako pierwszą pomoc w razie ataku serca. W takim wypadku należy to ćwiczenie wykonać natychmiast i to obydwoma rękami. Działanie mudry można przyrównać do zażycia dawki nitrogliceryny. Profilaktycznie stosować codziennie 3 razy po 15 minut.
Mudrami " leczę się " od kilku....powiedzmy,..... 20 lat.