240 - A___________Jak odbudować florę bakteryjną jelit po po kuracji

antybiotykowej ___________

Zupa czosnkiem niedźwiedzim

Składniki:

30 g masła

30 g masła

800 ml bulionu drobiowego (nie z kostki)

450 g ziemniaków

50 g liści dzikiego czosnku niedźwiedziego

przyprawy

Przygotowanie:

Pora pokroić i zeszklić na maśle. Ziemniaki pokroić w kostkę i wraz z porem dodać do bulionu, doprowadzić do wrzenia, gotować pod przykryciem na małym ogniu 20 minut.

Dorzucić przyprawy i posiekane liście czosnku (latem i jesienią można dodać cebulki), zagotować i zblendować.

Jeżeli istnieje niezbędna konieczność przyjmowania antybiotyków, nieodzownie po zakończeniu leczenia trzeba odbudować florę bakteryjną, przepisywane probiotyki tylko z nazwy są osłonowe, w bardzo małym stopniu dają ochronę.