15 _____ Domowe recepty z octem jabłkowym
----------------------------------------------------

Podstawowa recepta :
1 szklanka ciepłej wody /lub wody mineralnej niegazowanej/
2 łyżeczki octu jabłkowego
2 łyżeczki miodu

Wszystkie składniki wymieszać i pić codziennie rano małymi łyżeczkami.

Recepta na odchudzanie

1 Szklanka ciepłej wody /lub wody mineralnej niegazowanej/
2 łyżeczki octu jabłkowego
Pół godziny przed każdym posiłkiem.

Katar zatoki czołowej
zaleca się co godzinne picie 1 szklanki wody z 1 łyżeczką octu jabłkowego.

Bóle gardła i chrypka
Rozcieńczyć ocet z ciepłą wodą w proporcji 1:3 ( 75 ml cieplej wody 25 ml ocet jabłkowy). Przy bardzo bolącym gardle płukać co godzinę na przemian z ziołami szałwi. Kojąco na ból gardła wpływa· ciepły okład. Zamoczyć gazę w gorącej wodzie z dodatkiem 3 łyżeczek octu jabłkowego.

Kaszel
Syrop wykrztuśny:· 4 łyżeczki płynnego miodu wymieszać z 5 łyżeczkami octu jabłkowego. Brać 1 łyżeczkę przy kaszlu. Dodatkowo pić dużo gorących płynów.

Gorączka
Okład na łydki:· zamoczyć gazę w wodzie, do której dodany jest ocet jabłkowy.· Woda powinna być chłodna (10 – 200 C), okład wycisnąć ( tak, żeby nie kapało) obłożyć nim łydkę, następnie obłożyć wełnianym szalem. Okład powinien leżeć 1 godzinę na łydce.

Ból ucha
Ciepłe okłady z nie rozcieńczonym octem jabłkowym. Dodatkowo inhalacja ( 2 części gorącej wody 1 część octu jabłkowego

Astma
należy robić okłady na klatkę piersiową i plecy lnianą szmatka nasączoną czystym octem jabłkowym, jeśli chory ma delikatną skórę, ocet można wymieszać z naparem z kwiatu lawendy;

Przy wysokim ciśnieniu
szklankę wody z jedną łyżeczka octu pije się trzy razy dziennie;

Bezsenność
osobom cierpiącym na bezsenność poleca się picie rano i wieczorem po posiłku pół szklanki wody z łyżeczką octu i miodu;

Na bóle głowy
pomaga kompres z gazy namoczony w roztworze zrobionym z dwóch łyżeczek octu i dwóch miodu zmieszanych w szklance zimnej wody, kompres można kłaść na czoło lub na kark;

Zapalenie migdałków
łagodzi płukanie jamy ustnej co godzinę roztworem sporządzonym z jednej łyżki octu jabłkowego, którą miesza się z jedną łyżką miodu w szklance przegotowanej wody;

Nudności i mdłości
powinny ustąpić po wypiciu połowy szklanki przegotowanej wody z łyżeczką octu jabłkowego.