122 _______Naturalne kosmetyki i leki z jajek
-------------------------------------------

Maseczka nawilżająca __________

_____ Twoja cera jest po zimie przesuszona, zmęczona i ma nienaturalny szary koloryt? Przygotuj pastę nawilżającą na bazie jajek, a w mig stanie się jedwabista i delikatna. Do kubka wsyp 1 łyżkę otrębów. Zalej całość ciepłą wodą i odstaw kubek do czasu, aż otręby napęcznieją. Następnie dodaj 1 łyżkę miodu i żółtko. Wymieszaj. Tak przygotowaną papkę nałóż na twarz i pozostaw na 15 minut. Na koniec opłucz buzię chłodną wodą destylowaną lub mineralną.

Maseczka rozświetlająco-liftingująca _________

_____ Ta maseczka na bazie jajek sprawi, że cera stanie się rozświetlona i napięta. Białka ubij na sztywną pianę, dodając do nich kilka kropel soku z cytryny. Nałóż je na twarz i poczekaj, aż piana zaschnie (około 15 minut). Na koniec zmyj maseczkę wilgotną gazą, a twarz opłucz letnią wodą.

Kojąca maseczka dla cery wrażliwej __________

_____ Maseczka przygotowana w oparciu o ten przepis jest idealna dla cery wrażliwej, podrażnionej lub przesuszonej. Dojrzałe awokado obierz i rozgnieć widelcem na papkę. Dodaj łyżeczkę tłustej śmietany i jedno żółtko. Całość wymieszaj i rozprowadź na twarzy. Po 15 minutach zmyj.

Odżywcza maseczka do cery suchej __________

_____Jeśli masz suchą skórę, koniecznie wypróbuj tę maskę. Łyżkę twarogu wymieszaj z łyżeczką oliwy i gotowanym żółtkiem. Utrzyj na papkę, którą następnie nałóż na twarz i dekolt. Pozostaw na 20 minut i zmyj.

Wzmacniająca mieszanka __________

_____Masz kłopot z matowymi i szorstkimi w dotyku włosami? Wypróbuj maseczkę, dzięki której będą one miękkie i lśniące. Jej przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy utrzeć 2 żółtka jajek z 3 łyżkami nafty destylowanej, 10 kroplami oleju rycynowego oraz 5 kroplami soku ze świeżo wyciśniętej cytryny.
Tak przygotowaną mieszankę trzeba rozprowadzić na wilgotnych włosach. Następnie załóż na nie foliowy czepek i owiń swoją głowę ręcznikiem. Kiedy upłynie ok. 30 min., zmyj maseczkę ciepłą wodą, po czym jak zwykle umyj włosy ulubionym szamponem.

Super-płukanka __________

_____Piwno-jajeczna płukanka sprawi, że twoje włosy będą błyszczące i wzmocnią się. Uwaga! Pamiętaj, że piwo może czasem lekko rozjaśnić włosy. Jak przygotować płukankę? Do naczynia wlej szklankę jasnego piwa, po czym dodaj do niego dwa żółtka i wszystko dokładnie wymieszaj. Miksturą tą spłucz włosy po każdym ich myciu. Nie zapomnij, by po zabiegu dokładnie opłukać włosy wodą.

Szampon grejpfrutowy _________

_____ Zamiast zwykłego szamponu, raz w tygodniu stosuj domowej roboty szampon grejpfrutowy. W ten sposób sprawisz, że twoje włosy będą się lepiej układały, nadasz im też połysk i je odżywisz. Aby zrobić ten szampon, wystarczy wymieszać 2 żółtka z sokiem wyciśniętym z połówki grejpfruta. Mieszaninę nałóż na wilgotne włosy, a następnie przez 5 min. delikatnie je masuj. Potem odczekaj ok. 3 min., spłucz szampon ciepłą wodą i wysusz włosy ręcznikiem.

Oczyszczający peeling do całego ciała __________

_____ Narzekasz na szorstką i suchą skórę? A może pojawiają się na niej wypryski i przetłuszcza się? Za pomocą oczyszczającego peelingu wygładzisz ją, nawilżysz lub pohamujesz nadmierną pracę gruczołów łojowych.

Do naczynia wsyp 2 garści płatków owsianych, po czym zalej je letnią wodą. Kiedy minie kilka minut, dodaj do mieszaniny 2 żółtka i dokładnie wszystko wymieszaj. Jeśli okaże się, że masa jest za gęsta, możesz rozrzedzić ją dodając odrobinę mleka.

Teraz wystarczy wziąć letni prysznic, a zamiast żelu do mycia, użyć tego naturalnego peelingu. Masuj nim delikatnie swoją skórę przez kilka minut, a potem jego resztki spłucz wodą.

Krem na tłustą skórę __________

_____Domowy krem jajeczny zwęzi pory, zmniejszy wydzielanie łoju i odświeży skórę. skórę. Jak go zrobić? Najpierw ubij białko na sztywną pianę, następnie dodaj do niego kilka kropli soku z cytryny. Naczynie z miksturą odstaw do lodówki. W międzyczasie weź prysznic (warto podczas niego zrobić peeling) i dokładnie osusz się ręcznikiem. Nanieś krem na partie ciała, które się przetłuszczają (np. ramiona, plecy). Zetrzyj go wilgotnym ręcznikiem po 10 min.

Wygładzający balsam oliwny ___________

______ Kosmetyk ten w tempie błyskawicznym odżywi i nawilży suchą skórę. A jeśli będziesz go stosować regularnie, zapewnisz swojej skórze elastyczność oraz jędrność. Wystarczy roztrzepać w misce ok. 4-5 żółtek, a potem dodać do nich pół łyżeczki olejku migdałowego lub łyżkę oliwy z pestek winogron. Balsamem posmaruj umytą i osuszoną skórę. Kiedy minie 10 min., weź prysznic i zmyj z ciała miksturę.

Nalewka na mocne kości ___________

______ Chcesz wzmocnić swoje kości? Sparz 5 jajek oraz 1 kg cytryn. Z owoców wyciśnij sok, jajka (całe!) włóż do słoika, zalej sokiem cytrynowym i wstaw na 3 dni do lodówki. Po upływie tego czasu przebij jajka widelcem, tak, by wypłynęła z nich cała zawartość. Ponownie wstaw słoik do lodówki, tym razem na 10 dni. Kiedy miną, zmiksuj całą zawartość słoika i dodaj do mikstury po 1/2 l wódki i miodu. Wymieszaj, nalewkę, po czym rozlej do butelek.

Koktajl pobudzający do działania _________

______ Ten koktajl jest wprost idealny na senny początek dnia! Nasyci cię, pobudzi i dostarczy wszystkich niezbędnych składników. Przełóż do blendera ok. 3-4 łyżki naturalnego jogurtu, następnie wlej do niego 1/2 szkl. chudego mleka. Kolejny krok to dodanie jednego surowego żółtka (koniecznie wcześniej sparzonego!) i 1/2 szklanki truskawek. Zmiksuj wszystkie składniki i przelej koktajl do szklanki. Z wierzchu posyp go łyżką otrąb pszennych oraz szczyptą cynamonu, dzięki czemu będzie jeszcze pyszniejszy.

Drink błyskawicznie regenerujący ________

______ Sięgnij po niego w ciągu dnia, gdy tylko poczujesz zmęczenie albo... dopadający cię głód! Obierz i pokrój jeden banan. Zmiksuj go z 1 szkl. jogurtu naturalnego, 1 łyżką miodu i 1 surowym żółtkiem (jajko wcześniej sparz). Napój przelej do szklanki. Jeśli drink będzie zbyt gęsty, wymieszaj go z odrobiną chudego mleka.

Odchudzający napój witaminowy __________

______ Masz w planach zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów? Zwykłą kolację zamień na lekki koktajl bogaty w cenne składniki. Wystarczy zmiksować 30 dag miąższu melona z 2 łyżeczkami świeżego soku z cytryny, 1 surowym żółtkiem (jajko wcześniej koniecznie sparz!) oraz łyżeczką otrąb. Następnie dolej do mieszaniny 1 szklankę kefiru i wszystko dokładnie wymieszaj.

Sposób na bolące gardło ___________

______ Boli cię gardło, ale nie chcesz od razu łykać tabletek? Sięgnij po domową miksturę. Umyj jajko, po czym włóż je na ok. 15 sekund do wrzątku.Następnie oddziel żółtko od białka. Do naczynia z żółtkiem dodaj po łyżce soku z cytryny, miodu, oliwy z oliwek i spirytusu. Wszystkie składniki wymieszaj i... zjedz.

Żółtka na anemię ___________

______ Cierpisz na niedokrwistość? Jedz ok. 6 jajek w tygodniu! Pamiętaj, że za najzdrowsze uchodzą te, które są gotowane na półtwardo. Jaja komponuj z warzywami bogatymi w wit. C, dzięki czemu żelazo zawarte w żółtkach będzie lepiej przyswajane przez twój organizm.